Jag överlevde fastan

Ja det gick att fasta det med. Inte så att jag längtar till någon mer gång att göra det direkt.. men det gick bra.
Den fjärde dagen var jag som i en dimma och var helt yr. (Helt naturligt säger min nutrist...)
Kändes också som att jag hade feber. Då alla runt mig satt i sina bilar med fönstrena öppna satt jag med rumpvärmne och värmen på högsta nivå i bilen. Var så kall... (också naturligt?!) 
Dessutom började jag nästan gråta när jag såg ett paket jordgubbar i kylen. Dom såg SÅÅÅÅ goda ut!

Dag fem när jag vaknade var jag inte så kaxsig.
Yrseln var påtagligt värre.. men jag visste ju att idag så skulle jag få börja äta igen... om så bara lite, lite.

Vid lunch satt jag på en så kallad Diner med sex stycken andra som jag var på utbildning med. Jag beställde in en kyckling buljong soppa och åt bara buljongen. Dessutom fick jag nu äta min mat!

TVÅ ÄGG och EN HALV AVOKADO!

Jag orkade knappt äta upp det.. men jisses så smarrigt det var. Och efteråt kände jag mig som a million bucks!

Nu är det frukost, middag och en näve nötter som gäller varje dag och har jag "tur" får jag lägga till lite surkål (whoohooo) i slutet på veckan - vi snackar början av fas 2.

Detox dag 3 - tupplur tack

Tredje dagen av min detox och idag känner jag mig lite nere. Lite trött och inte riktigt med i leken. Men så värstans hungrig är jag fortfarande inte. Vilket är jättekonstigt fortfarande... tycker jag.

Tänkte bara säga det..

Idag är det vindruvor som står högt på önskelistan, vindruvor och grillad fisk. Kanske inte tillsammans med det skulle vara smarrigt just nu.. 

Detox dag 2

Sist jag åt mat sådär så man måste tugga var i söndags kväll. Nu är det strax efter lunch på tisdagen.. och jag är INTE hungrig. Det är jätte mysko. Alltså jätte mysko. Varför är jag inte hungrig för?? Är min kropp så smart att den fattar vad som försigår? Att det inte är någon idé att sätta igång några hungerssignaler.. för det blir ingen mat.

Är jag sugen då?

Ja, just NU skulle jag vilja ha ett grönt äpple!  (av alla saker som man kan äta... så vill jag ha ett Granny Smith äpple typ  nu...)

Vikten då.. jo då den rusar ner. Men det är väl inte så konstigt, det gör den ju när man har maginfluensa också och inte kan äta... Men 3 kilo sen söndagens invägning. Lite coolt är det.

Detox dag 1 - Fettigt värre

Idag började jag med den dära detoxen. Sist jag gjorde en detox så var det 10 dagar med endast frukt och grönsaker och sen 10 dagar där jag fick lägga till protein till lunch och middag. Jag trodde det skulle bli jättesvårt men icke. Jag stormtrivdes som 10-dagars-vegan. Den detoxen var för att rensa ur och låta levern och njurarna få vila lite...

Den här detoxen är helt annorlunda. Syftet med denna är att gå ner i vikt och rensa på en cellulär nivå. Och så gör jag det också för att lära mig lite mer om min kropp och knopp för mycket huvudspel (mentalt) blir det. Den här går då alltså ut på att jag nu i minst fyra dagar bara dricker buljong. Jag har preppat biff-buljongen själv sedan i lördagskväll. Den luktar inte någe vidare för jag var tvungen att lägga i lite noriblad - så den stinker sjögräs. Sen är det hur fettig som helst. Sådär så jag nästan mår lite dåligt av att dricka den. Men smaken är som köttsoppa, det är ju bra.

Fett måste det vara för att man ska gå ner i vikt. Utan fett så tänker kroppen minsann inte släppa ifrån sig nåt fett (utan tar istället av muskler). Så jag tiger och dricker nu då... För det finns mycket fett att ta ifrån på min kropp. 

Tillsammans med buljongen så dricker jag ju också vatten. Allt vatten som jag ska dricka på en dag. Kan hända att jag lutar åt att dricka lite, lite mera idag. Sen tar jag ju också tillskott som hjälper till i den hära cellulära detoxen. Utan dom skulle nog själva buljongdrickandet kännas ganska onödigt. 

Jag får, om planerna går som de ska, bryta fastan på fredag. Då blir det två ägg och en halv avokado - tjohoo!!! 

pool life

I torsdags när jag kom hem från jobbet var planerna att jag skulle hem och byta om och sen ta med mig Bruno på en promenad. Efter promenaden var det tänkt att Bruno skulle få sin väldigt försenade pawdicure. (alltså nagelfilning).

Jag sprang ner till källaren, där våran tvättstuga är, för att hämta en jacka för jag misstänkte att det kanske skulle bli regn...

Plopp!
"Ahhhhhhhh" skriker jag när jag inser att jag står med vatten upp till fotknölarna.

Innomhus pool - hur länge har jag inte drömt om det!! Nu har vi det!
Eller inte längre. Efter mycket pumpande har nu, sen i morse (lördag), vattennivån hållt sig på avstånd från våran källare.

Hela onsdagen regnade det nämligen. Alltså vi snackar spöregn hela jäkla dagen och natten.

Våran nypiffade källare kommer nu med andra ord att behöva ännu en uppiffning.
Men det kunde ju ha varit mycket värre... det kunde det ju faktiskt.

Inför ännu en detox

Idag har jag gjort klart nästa veckas inköpslista (för mig, P äter som vanligt): vatten, koben, kohjärta, noriblad och lök. Det ska nu göras hemmagjord biffbuljong som ska konsumeras i fyra dagar... Har hittat bonden som dessa annorlunda delar ska handlas av och får plocka upp detta på lördag.

Har aldrig gjort något sådant förut. Men det ska bli otroligt intressant att se hur min kropp reagerar. Hela detoxen/purification är 30 dagar då jag bara ska dricka buljong de första fyra dagarna. Jag kommer garanterat drömma om allt som har med mat att göra, jag vet det. Men är ändå otroligt nyfiken på hur detta kommer att gå!

En dag på jobbet....

Typ 1:35... är det viktigaste i hela inslaget. Jag lovar.

Vi tummar på det

Jo men visst är det så att jag har en massa bilder och roliga saker att säga om min resa till Spanien och Sverige. 

Visst är det så. 

Det kommer. 

Nån gång. 

Jag lovar!

Resan har gått bra

På "befallning" meddelar jag nu att resan hem till USA gick bra. Var väldigt lång men gick bra. 

Kl 6:30 avgick bilfärden från Örebro och jag var hemma strax innan 20:00 amerikansk tid (2:00 svensk tid). 

Imorgon är det tillbaka till vardagen med jobb och allt. 

Oxford Circus

Det blev aldrig något besök till en av de 7 bästa platserna att besöka i London. Istället klev jag av vid Oxford Circus station och strosade runt blad caféer, barer och affärer innan det var dax att ta mig iväg till flygplatsen igen. 

Nu är jag dock i Spanien och är redo för en natts sömn i en säng istället för i en flygstol. 

London Express

Imorgon börjar min resa. Sent på kvällen flyger jag. Hoppas jag kan sova mycket på planet det vore skönt så jag slipper går runt som en zombie när jag gör en snabbvisit i London innan jag landar i Spanien på söndagskvällen.

Har googlat och Top 7 ställena, enligt londonborna, att besöka/se i London är:

• Tower Bridge
• London Eye
• Convent Garden
• Piccadilly Circus
• St. Paul's Cathedral
• Westminister Abbey
• House of Parliament + Big Ben

Tror inte jag inte hinner besöka alla på mina fjuttiga timmar där.. vad ska jag prioritera tycker ni som varit där? London Eye känns coolast på kvällen och jag kommer inte vara där så sent så den är redan borta från min lista, om jag nu inte skulle traska förbi det av en slump det vill säga. 

Snart iväg igen, denna gången till Europa

Det här med att blogga just nu... 

...alltså det känns liksom inte som jag har så mycket att dela med mig. 

Jag jobbar, sover och äter:

- Jobbar på som vanligt.

- Sover förmodligen för lite.

- Äter lite rätt och mycket fel just för tillfället tror jag om jag verkligen skulle analysera mig själv.

Fast nu är det ju så att jag åker till Spanien på lördag... för att jobba alltså. 

Har en hel dag i flygbyte mellan Philadelphia och Bilbao, Spanien. 

Bytet är i London dessutom, så jag kanske tar en tripp in dit bara för att, för där har jag ju aldrig varit...

Och det är nog roligare att strosa runt i London än att sitta på Heathrow flyglats.

I Spanien ska jag vara i en vecka. Bilbao och Pamplona men får även lyxen att spendera en dag i Madrid också... 

Sen blev det så tur att jag kunde planera in en liten visit till Sverige.

Är ju ändå nästan runt hörnet när jag är i Spanien liksom... känns det som iallafall. 

Så efter Spanien blir det en vecka i Sverige, något som känns otroligt tacksamt att jag fick chansen att göra just nu när det har varit lite jobbigt för familjen.

Vill liksom krama om alla.

En helt vanlig SWEA-konversation

När man pratar med en annan SWEA så kan det bli väldigt roligt... 

CS - Du jag har en dödlinje att få klart medlemsbladet tills nu på fredag ville du uppdatera din annons? Du nämde något om det sist vi sågs. Nää men du heter det dödlinje förresten?? 

H - Nää det tror jag inte. Jag tror vi säger deadline i Sverige också! Det gör man väl, eller?

CS - Det vet jag inte faktiskt. Hur some helst så är the dedline på fredag... Igår sa jag att jag satt på staketet om nåt men det fattade ju ingen. Vad heter det? 

H - hahahaha.. ja det finns väl inget till det tror jag inte iallfall, att man är osäker kanske räcker? 

CS - Ja.. det kanske det gör men det är ju liksom inte lika beskrivande. 

H - nää fast att sitta på staketet låter som att det gör lite ont.

Hurra för oss som knappt kan skilja på om vi pratar svenska eller engelska. 

Under ytan...

Vilken vecka det har varit. 

Det har gjort ont i själen. 

Jag har känt mig totalt hjälplös. 

Jag har varit orolig. 

Jag har varit ledsen. 

Jag har känt lättnad. 

Jag har gråtit. 

Jag har försökt att hålla det till mig själv. 

Nu vill jag mest krama om och be en bön av tacksamhet. 

Live each moment... Please!

En power break

Hej, hej.

Jag heter Helena. Det är jag som äger den här bloggen. Det är också jag som inte skriver i den på väääääldigt länge. Inte för att jag inte har saker att skriva om utan för att jag liksom inte har tid. Och när jag har tid så orkar jag inte. Då vill jag göra annat.

Nu sitter jag på jobbet och tar en power break (fast ändå inte för då ska man väl blunda va!?). Har åkt på en bakterieinflammation - i munnen! Tungan är svullen, tandköttet ömt och läpparna knallröda. Känns väldigt udda. Men jag har sen i tisdags, då jag kinesiologi-testade mig och fick reda på att det var en bakterie som härjade, tagit väldigt starka bakterie-utdrivande-tillskott. Jag droppar två saker i öronen - jäklar vad det svider - gnuggar runt det så det rinner ner... Sen sköljer jag munnen med två saker - smakar inget speciellt. Tar piller för bakterien och för inflammationen. Och mår redan steglängder bättre!

Förutom symptomen i munnen så har jag inte mått dåligt, så det är ju bra..

Nu är nog min power break slut tror jag.

Uttråkad i soffan

Nu är jag på allvar riktigt less på vintern. Allt blir liksom kaos härborta bara för att det snöar. Inget funkar. Allt är stängt för ingen kan ta sig till sina jobb.

Folk springer till affären dagen innan som om jorden skulle gå under och vad köper dom? Jo, vitt skivat bröd (när man öppnar dom brödpåsarna luktar det kemikalier, inte bröd), mini-mjölk och jordnötssmör med extra socker... ?!?!??! Till dom vill jag helst knacka på axeln och säga: "Värdlen kommer inte gå under imorgon, men du kommer göra det snabbare om du på allvar tänker äta det där". Blääää

Jobbet var stängt igår med... Snöoväder, vad annars.. Plogades gjorde de inte förrän på eftermiddagen på våran gata så det var liksom ingen idé att ens försöka ta sig ut på utflykt. Låg och hade OS på TVn, lyckades se svenska herrarna spela lite curling. Fortsatte att sysselsätta mig med att sticka klart en halsduk, baka och titta på film så det blev mycket häng i soffan..    

Idag är jag tillbaka på jobbet och nu känns den där soffan lite mer attraktiv...

Bara en tråkig uppdatering

Från tidig onsdag morgon till sen fredagskväll var vi utan ström. Det gick det också...
Nu väntar vi på nästa snöstorm som ska komma in på onsdagskvällen. Det tar verkligen aldrig slut känns det som. Jag är faktiskt redo för vår nu. På riktigt alltså. Har lite svårt att komma ihåg hur det är att bo i Sverige där det är vinter flera, flera månader med kyla och mörker...  

... Känns också som om jag har gått och dragit på mig nåt. Är inte helt på tipp topp men det ska vi väl klara av det här med. Har iallafall klarat mig utan kemikalier (ipren etc) för att få iordning på mig men skulle helt klart kunna ta en dag i soffan framför OS istället för att sitta på jobbet och låtsas vara super allert. För det är jag verkligen inte, super allert alltså.

Men för att dela med mig lite roligare saker så spenderade jag hela lördagen med att lära mig lite kinesiologi :) eller Nutrition Response Testing som det egentligen är om jag ska vara lite mera specifik (för er som vill googla på det). Det var en toppendag och jag längtar tills jag kan lära mig mer!
 

No Watts here!

Drygt två dygn har det gått nu och vi har fortfarande ingen ström..

Huset ligger på stabila 10-12 grader (när jag tittade in idag innan jobbet) så jag är mycket glad att vi har vänner som har ström. Bor i deras källare på en soffa. De andra extra sovrummen occuperas av fem andra som inte har ström.

Det finns en möjlighet att vi kan få vänta ända tills måndag nästa vecka.. hoppas verkligen inte på det!

Ice Storm och allt sånt

Måndag var det snöstorm... En ganska stor sådan. Snö och slask överallt, men det var fint! 

Sen kom isstormen på det... och det såg ut såhär... 

Vägar är fortfarande blockerade på sina ställen och över 70% av de som bor på våran sida om Philly är utan el... Vi bor hos några kompisar för tillfället tillsammans med massa andra som inte har el. 

Fick dela en soffhalva med Bruno som såklart tog mesta platsen.

Gratis Trädtrimmning:

 

Vackert med isdoppade grenar...

Lite mera gratis trädtrimmning

Och en av våra silvergranar i full dekoration...

FAIL.

.... och det är bara onsdag... 

I måndags var det snöstorm här - igen. Tung slaskig snö. En halvmeter kom det på mindre än en dag. Jobbet var dock öppet så jag klädde på mig och gjorde mig iordning att åka iväg. Skottade uppfarten och tog bort snön från bilen... Piece of cake!

Min bilresa till jobbet tar i vanliga fall runt 25 minuter. Efter en dryg timme av både vänta på andra som satt fast i snön och sitta fast i snön själv påtagliga gånger hade jag inte så mycket val än att ge upp. Jag fick backa ner för en backe (som jag absolut inte kom upp för) där två killar hade stoppat trafiken åt mig så jag kunde vända om och köra hem... Drygt 90 minuter tog det för mig och jag kom inte ens till jobbet. När jag kom hem ringde jag kontoret och var något irriterrad över att jag inte kunde ta mig till jobbet på grund av dåligt väglag då andra kunde det, andra som inte ens är svenskar och vana att köra i snön.. Att dom har fyrhjulsdrift och allt det där kan spela roll.. men jag har ju för sjutton en volvo (utan vinterdäck). Och kan inte jag ta mig till jobbet så borde inte andra kunna göra det och med det sagt borde kontoret ha varit stängt då!

I tisdags fick jag ett sms som sa att jag nu hade andvänt upp mina 2 GB internet på mobilen... att jag nu skulle få gå utan tills den 6 februari (DET ÄR TVÅ JÄKLA DAGAR) då min månad startar om på abonnemanget. (Jag skyller detta på mitt frenetiska användande av Spotify på jobbet - måste komma på hur jag kan änvända det "offline"). Ja, ja.. jag kan väl klara mig tänkte jag... har ju wifi hemma.

Men nääää... det har vi ju inte... våran router gick ju sönder på måndagskvällen och vägrade leverera. Så I am in the dark... Ska man använda datorn med internet får man snällt sitta på golvet i sovrummet med en hederlig kabel... ?!   Men det hjälper ju inte mobilen...

Idag (onsdag) vaknade vi till en isstorm - det vill säga det regnar/snöar is... ungefär 20 stora grenar av våra träd ligger på marken och vissa blockerar även vägen... har tagit bilder - får lägga upp dom lite senare liksom.. Men inte nog med att det är is och grenar överallt... Vi har no POWER. Ingen el, inget vatten, ingen värme... Vi kan inte ens spola toaletten eller fylla på Brunos vatten. Tjohoo!!!

Men idag lyckades jag dock ta mig till jobbet så jag njuter av faciliteterna ett tag så som internet, toalett, och dricksvatten.