Dramatik

I helgen har det varit dramatik!

Lördagen blev det golf som vanligt, gick sådär för min del men sänkte en riktigt jäkla snygg långputt! Men det var nog det enda... resten av rundan bestod av sick-sack promenader... if you get the point.

Direkt efter rundan blev det en hejdundrandes grillmiddag på ett av mina absoluta favvoställen: Famous Dave's. Vi beställde in en bricka för två med grillad kyckling, revbenspjäll och rökt fläsk... till det serverades det 5 olika såser och de bästa majsmuffinsen som finns!

Väl hemma efter en lång dag var det dax att fixa lite tvätt och ta en behövlig dusch. När jag klev ur duschen pep det i brandlarmet, sådär som det gör om batteriet börjar ta slut. Jaha, tänkte jag då är det dax för batteribyte... Bara det att larmet inte hade något batteri utan är kopplat till ett system. Efter några minuter går stora huslarmet på och alla lägenhetslarm piper... På kontrollenheten blinkar nummret 1607. Men det är ju vi ju tänker jag... den säger att det brinner hos oss!

Några minuter senare kommer dom... männen i brandbilen... helmunderade med gasmask och syrgastub på ryggen. Stackarna, de fick stå där och försöka stänga av larmet istället för släcka någon eld. De plockade bort vårat larm då det verkade vara något fel på det... så det fick inte bli några levande ljus denna helg.

Gårdagen fick jag spendera själv. Hade bett om lite tid till mig själv och shopping.. Paul gick upp med tuppen och var på golfbanan innan jag knappt hade vaknat. Jag vaknade, tog med mig täcket och kudden och lade mig i soffan, knappade in en bra film på tvn och somnade om... sen när jag vaknade igen vid elva var jag redo för dagen. Det blev lite små shopping, inget överdrivet. Jag försökte hitta en höstjacka, men orkade inte leta så länge. Sen blev det hem och ta en till tupplur... välbehövliga sovstunder var det iallafall.

När Paul äntligen kom hem, han passade på att ta två fulla rundor när jag inte var med, tvingade jag honom att ta med ut på middag. Det blev en sen men god middag och vi var hemma runt sängdax.

En bra helg, men som alltid för kort. Måndagen började med en smäll liksom alla andra måndagar och det känns som om jag behöver sätta proppar i öronen just nu. Orkar inte lyssna på allt detta tjat. Men det har hänt en del sen i fredags. Våran president har klivit ur bilden och en av våra VDs här i USA fick kicken dessutom... så nu är det bara att vänta på nya procedurer och regler. Men man får ju betalt som tur är.

Upphittat

Detta armband har nog legat bakom soffan sen förra sommaren. Det var städerskan som hittade det när hon var och storstädade i våran lägenhet... jag misstänker ju att det tillhör någon svensk.. någon som känner igen det eller kanske till och med saknar det?

Jo då

jag lever...

När man lägger in ett inlägg varje vardag så börjar vissa bli oroliga när man inte lägger in ett inlägg en dag. Så idag får jag bara lägga in ett inlägg för att säga hej.

Jag har varit lite upptagen de senaste dagarna i att undersöka vissa saker relaterade till Yasmin. Och jag går ut med varnade ord till alla er som tar Yasmin eller Yaz, eller till er som har döttrar som går i tankarna om att skaffa pillrena.

Min egen historia kan ni läsa på min hälsoblogg (eng)
Jag vill egentligen bara tala om allt som står där i informerande syfte, men självklart kan ju folk i min närhet bli oroliga... Men som sagt - igår var min sista dag som Yasmin-ätare och jag kan nu bara gå mot ljusare tider. Inga mer konstiga hjärtklappningar, deprissionsattacker, nackbesvär, osv. Synfelet som pillrena nog har orsakat antar jag att jag får drass med resten av livet... men som sagt var nu kan det iallafall inte bli värre!!! Och jag är enormt tacksam att jag kom i kontakt med all dess information som jag har drunknat i de senaste dagarna..

Kort och gott, snart kommer jag att bli frisk - och då menar jag verkligen FRISK! Ni kommer att få träffa Helena, hon den dära pigga, glada och spralliga Helena när jag kommer hem i jul... Jag kan knappt vänta!!! Och jag vill inte att ni ska vara oroliga, bara glada över att jag ibland är smart och kan koppla ihop ett och ett!

Puss på er!

Söndag

Igår innan Paul förmanade mig att boka biljetterna innan de blev dyra hade vi varit ute och spelat en runda golf...

Jag hade i mitt huvud gått över till höst och klev ut ur lägenheten på förmiddagen med jacka och halsduk och fick nästan slänga av mig det så fort jag kom ut i solen. Det var ju för sjutton 25 grader varmt ute! Fick springa tillbaka in och byta om för inte fasen tänkte jag spela golf i långärmat inte!

Golfrundan gick sådär då mina golfvantar har sjungit på sista versen de sista gångerna vi har spelat, de skavde både här och där. Skorna kändes lite trånga efter en sex kilometers promenad i gräset. Det var inte min dag med klubborna heller... Men jag hade en bra dag därute ändå. Fick lite sol i ansiktet och var inte på jobbet. Livet kan ju vara värre så att säga! Dagen avslutades också med fall-off-the-bone-revbenspjäll! Skitgott!!!

Homecoming

Meddelar härmed att biljetten är BOKAD!!!

Nu måste jag ju bara FÅ ledigt från jobbet. Annars får jag TA ledigt från jobbet!

Önskelista till julklappar mottages snarast!

Wowoo!

Det är tusen gånger lättare att vara härborta när man har en biljett i handen!

Längtar

Nu är det inte många timmar kvar tills jag får ta helg. Denna vecka har jag nog längtat massor inför denna eftermiddag - och snart är den här!

Känner att det är dax att inhandla lite höstkläder för hösten har verkligen traskat in helt ovälkommen i våran soliga ljuva vardag. Sen ryktas det om dress code på jobbet... är ju inte min starka sida att kliva upp på morgonen och styla mig direkt. Sätta på sig kalla bomullsmixblusar är bland det värsta jag vet att göra på morgonen om jag fryser! Och vem säger att man jobbar bättre i finbyxor och blus?!?!?! Sålänge jag inte har att göra med kunder så tycker jag att mina jeans och toppar fungerar utmärkt!

Sen längtar jag ju också till jul. Pratade med Anna igår och vi började planera inför jul och nyår... eller planera och planera det blev väl mer uttalat att vi faktiskt kommer hem till jul, Paul och jag - inget snack om saken. Nu har ju Anna också gått ut och sagt det på hennes blogg så nu gäller det att inhandla flygbiljetterna snarast! Förutom traditionellt julfirande hos släkt blir det nog en kortare skidsemester så Paul får uppleva något som är så underbart som riktig svensk AFTERSKI!!! Nyår har vi inget planerat men det blir nog toppen oavsett!!!

Ibland längtar man efter olika saker, men tiden är alltid i vägen!

4-way STOP

Hela 12 stycken var det från gymet där jag jobbar hem till lägenheten. 12 stycken dumma stop-skyltar. Dom är så jäkla jobbiga. Man måste stanna även om det inte finns en endaste själ i närheten. Kan man inte byta ut dessa stop-skyltar till väjningsplikt istället??

Dessutom är det ju 4-vägs stop hela tiden. ALLA måste stanna vid varje korsning. Vad är det för strunt? Tar längre tid och måste ju bidra en skvätt till växthuseffekten med alla inbromsningar och omstarter. Löjliga tycker jag iallafall att alla dessa stop-skyltar är!

Måste ju dock påpeka att de flesta stop-skyltar fungerar som väjningsplikt härikring folk gör liksom en "california roll" man stannar inte helt utan rullar långsamt över stopstrecket och trycker sen ner gaspedalen igen, för att upprepa samma sak tio sekunder senare. - Ja, inte jag såklart - alla andra gör så!

Vadå... ?

I morse gick jag ut ur lägenheten med fjärrkontrollen i handen...
Jag har ingen aning om hur den hammnade där för TVn var avstängd och jag hade ingen anledning att norpa åt mig den. Hjärnsläppet satt i ett bra tag också för jag måste ha hållit den i ena handen medan jag låste dörren med den andra...

Jag tror ju att det är dax för mig att få en ledig eftermiddag efter jobbet för en gångs skull. Det har varit lite mycket den sista tiden. I måndags var det kiropraktorn, tisdags dans, igår frissan och idag blir det dans igen. Allt detta plus att jag fortfarande bråkar med utslag och diverse bieffekter av både det ena och det andra. Känner mig nästan som en testkanin. Kan dock trösta mig med att jag ju iallafall är snygg i håret nu efter besöket hos Susan!!!

Susans man har ju också gått och blivit anställd av AstraZeneca, gissa vilka diskussioner vi hade medan jag satt där i frissörstolen med folie i håret. Vi beslöt oss för att byta ämne efter ett tag då vi insåg att vi inte skulle komma någon vart med våra argument - det var som sten mot sten så att säga. Han tycker jag är hjärntvättad och jag tycker att han är hjärntvättad! Så vi diskuterade TV-program istället. Sen lärde jag honom hur man uttalar å, ä och ö. Han tänkte att han skulle imponera på en av kollegorna på företaget med att kunna uttala hennes rätta namn - Åsa, inte Asa.

Vore jag inte så emot läkemedelsföretag (på vissa plan) så skulle jag ju älska att vara anställd av dem. Få resa till Europa och säkert också Sverige hela tiden!!! Själv ska han på sitt första europabesök nästa vecka och var nervös som en liten ekorre, denna stora starka man. Till Spanien och Storbrittanien skulle han, stackarn... var rädd att det skulle spöka på hotellet han skulle bo på då det inte var byggt under de senaste 10 åren. Mmmmm...
...vi lever alla i våran egna lilla bubbla....

Oj då!

Nu vet jag ju inte vad jag ska säga men just nu pryds de amerikanska nyheterna med:

Elitsoldater sprängde fel hus

Vad säger man... vad hade hänt om de hade varit hemma??

Det är ju en sak om man:

tar fel på person och hejjar på någon man inte känner,

tar fel karamell ur godispåsen och måste byta,

tar fel på tid och nästan missar flyget,

tar fel avfart och måste krångla runt lite innan man hittar rätt...

Men vissa saker är ju inte OK att ta fel på och där tycker jag att spränga hus passar in...

Nu jävlar!

Vi har hälsomöte en gång i veckan och för det mesta handlar det bara om små händelser som jag egentligen inte lägger så stor uppmärksamhet på men igår fick de se min rätta sida. Det vankas hälsodag här om ca en månad och folk började diskutera om vad vi ska göra.

Ett förslag som kom upp som de egntligen redan håller på att jobba för är att erbjuda alla här på jobbet influensasprutan, ja inte svininfluensan utan den vanliga... Jag satte nästan tungan i halsen när jag fick höra det. Ställde mig upp gjorde jag till och med av min förtvivlan när jag bestämmt sa att det borde vi inte alls göra med tanke på alla onödiga bieffekter av sprutan. Jag började rabbla upp en del och självklart hade ingen hört talas om varken aluminium eller kvicksilver... De ville rädda upp situationen och sa att alla som vill ta sprutan måste ju skriva på ett papper att de inte tänker stämma företaget om de blir sjuka....

Ja, men vad fasen det var ju inte det jag menade. Hur kan vi på en hälsodag göra något som kan vara farligt för hälsan menade jag. Vi gick några ronder innan det beslutades att sprutan ska erbjudas men jag ska få skriva ihop en sida från den andra sidan. Jag anser ju att prata med en läkare eller sjuksyster (självkart inte alla) om sprutan är som att prata med en säljare på siba om man ska köpa den där TVn eller inte - vad fasen tror man att de ska svara - seriöst! "nja, alltså behöver du inte en ny TV så tycker jag inte att du ska köpa den"... eller??!

Jag tycker att alla har rätt att få veta båda sidorna av sprutan och sen ta ett beslut. De kommer att få säljpitchen från systrarna som kommer vara här, och de kommer få den verkliga sidan av mig. Jag har även beslutat att inte gå ut med att jag är totalt emot sprutan för jag vill inte vara säljaren på den andra sidan. Jag ska även få hålla ett föredrag om vitamier och vad vi kan göra hemma utan injektioner, om man väljer den vägen.

Även om jag inte fick mina argument helt igenom så är det ju bra att de iallafall är så öppensinnade att de tillåter mig att göra det jag vill göra. Jag tror inte att ni förstår riktigt, men jag brinner faktiskt för det här - ibland kanske jag är tokig, men det finns få saker som jag tror så starkt på som vikten av vitaminer, mineraler och rätt kost i samband med färre mediciner. Självkart älskar jag er alla lika mycket även om ni inte tycker som jag, men jag kommer inte att sluta tjata.

Har till och med fått min kära make att äta ekologiskt!

Har hittat en super sida för er som är intresserade av fakta om olika vaccin, den är tyvärr på engelska och återspeglar USA, men jag tror inte att det skiljer sig så mycket från Sverige iallafall inte när det gäller ingredienser och standard vaccinering på barn då detta mest styrs av internationella läkemedelsföretag. Titta in vet ja' :
http://www.nvic.org/

Smör i guldpaket

Hittade ett hederligt smörpaket i helgen. Smör som är inlindat i guldpapper! Jag höll det i handen... och tänkte på Pitepalt! Måste nog göra det någon gång snarast tror jag. Ja jag kunde inte ens stoppa tillbaka det i hyllan utan smöret slank ner i vagnen och ligger nu hemma i kylskåpet och bara väntar...

Palt och hederlig europa smör!! Ja, svenskt hade ju varit ännu bättre men nu kom smöret från Irland och de borde ju ha hälsosamma gräsbetande kor där också!

På tal om smör så läste jag att vår egna Elisabeth Höglund nu har gått ut i Expressen och sagt att hon inte äter margarin längre - att hon som sent som för ca två veckor sedan fick reda på att margarin inte är smör! Hon är väldigt öppen och säger på allvar att hon inte visste om hur margarin produceras. Hon säger att nu äter hon bara Bregott!

Härligt Elisabeth säger jag - man kanske ska gå över bron innan man säger hej - något du kan tänka på till nästa gång.

För inte alls så längesen så skrev hon en krönika om Dr. Dahlqvist och tyckte att det verkade rappakalja... idag har hon alltså ändrat sig - iallafall om smöret! Det tycker jag är bra! Rätt ska vara rätt oavsett hur mycket vi tycker om de som säger det... är skönt att vi får lite ordning på vad som sägs och skrivs överallt.

Teknik vs Old School

I fredags fick jag lämna in min fina dator på reparation.
Den har lagt av... väntar på att dom ska ringa och ge mig besked idag om vad som försigår.
Hoppas iallafall att det inte är något allvarligt och att mina bilder går att rädda. Orkar inte gå igenom detta igen! Jäkla datorer kan dom inte bara fungera!!!

Tänkte inte så mycket på det i helgen men det blev gamla hederliga telefonkatalogen när vi skulle söka nummer. Tänk att det fortfarande trycker en sådan! Är till och med förvånad att jag sparade våran när den dök upp på trappan månader sen.

Jag ger 1 - 0 till old school

Danselever

Dom kan ju vara helt underbara!

Jag har en liten tjej som går runt och ger mig och andra kramar konstant.

Har två tvillingtjejer som håller om varandra hela tiden, de släpper inte... fnissar gör de också hela tiden.

Jag har en tjej som pratar om rymdskepp hela tiden - börjar tro att hon lever i en annan värld, hon förstår inte att vi andra inte alls ser det hon ser. Rymdskepp hit och rymdskepp dit.

En kille som helt klart får se sina föräldrar för lite. Han är där varje dag. Ena dagen är det dans, sen karate, sen gymnastik, sen simma, sen tja.. de kanske ställer honom på löpbandet eller nåt... Han pratar dataspel som jag har absolut NOLL koll på, talar om för mig att han pratar flytande ryska, och visar gärna upp att han kan gå ner i split, gärna flera gånger för säkerhets skull.

En tjej som absolut tror att hon har greppat detta med splithopp...

En tjej som hittar på sina egna steg - oavsett vad vi sysslar med. Helt plötsligt kör hon bara på.

En tjej som berättar historier om sorkarna som lever i gräsmattan... för alla som vill lyssna och några till.

Men visst är dom underbara ibland, danseleverna!

"Love u Baby"

Ibland kan ett sms vara precis det enda man behöver!

Toxic Shock Syndrome

Idag har jag gått från att tro att jag har Toxic Shock Syndrome - en otäck upplevelse... till att fått det bekräftat att jag inte har TSS... tack och lov.

Men om jag nu skulle få feber så är den diagnosen inte lika säker... (men varför skulle jag få feber nu när jag inte har fått det tidigare?!)

Jag mår alltså egentligen ok med tanke på att jag sover, äter, dricker och dansar som vanligt utan att jag mår varken bättre eller sämre. Men vissa stunder kommer någon hypokondrikersida av mig fram. I detta fallet så triggades det av ett samtal jag hade med företagets läkare igår. Som tur var så fick jag bekräftat att jag inte är sjuk, iallafall inte så sjuk som att jag skulle ha TSS... Usch! Men samtidigt så var jag redo för den diagnosen, jag var redo för att få den behandling jag behöver... men det enda jag egentligen vet nu är att jag inte har det, men vet fortfarande inte vad jag har.

Men troligen så har mina utslag inget att göra med allergi i och med att det har gått en tid nu sen det började och sen jag slutade äta det jag trodde att det var som orsakade det. Men som sagt var, jag behöver ju iallafall inte oroa mig att det är något allvarligt - och det skulle jag väl ha märkt vid det här läget om det nu var så. Men ibland så fungerar inte hjärnan lika logiskt när hypokondrikern är i farten!

Nää nu ska jag åka hem och njuta av en kväll med hemlagad "Pulled BBQ Pork" en såndär super enkel maträtt. Jag lägger ner en hel fläskfilé i en så kallad slow cocker på morgonen och häller på lite BBQ sås och vrider knappen till slow. Sen när man kommer hem är det klart! Hur mört och gott som helst! Det går liksom inte att misslyckas.

Tjing, från en tjej som inte har Toxic Shock Syndrome

The Case Against Influensa Vaccinet

Många har sagt det innan mig och fler kommer det säkert att bli. Men precis som vi blir förda bakom ljuset när det gäller kostråd så blir vi förda bakom ljuset när det gäller vaccin.

Jag är ju, som ni redan vet, en stark motståndare till influenza sprutan men också till Gardasil just på grund av de möjliga bieffekterna. Och jag hittade Dr. Mercolas uttlägg för varför just barn inte ska vaccineras mot influensan och ville skicka det vidare. (Själv tycker jag ju att vuxna inte heller ska vaccinera sig mot just influenzan).

This year it is more important that you protect your children and loved ones from the flu vaccines than the influenza itself. Here are the reasons:

1. Detta årets influenza är precis som alla andra år - årets influenza, varken dödligare eller mildare.

2. Det är första gången som både säsongsinfluenza och epedemi-influenza kommer att finnas som vaccin. Båda kommer förmodligen att administreras två gånger vardera på grund av att tidigare års gjorda vaccinationer med endast en dos inte har producerat tillräckligt många antikroppar. Tidigare vaccin har med andra ord varit i stort sett otillräckliga. Kan vi lita på att de fungerar denna gång?

3. Ämmnen läggs till vaccinet för att kunna öka produktionen av antikroppar; men dessa kan också utlösa attacker mot det egna immunförsvaret. De vanligaste ämmnena är Kvicksilver, Aluminium och Squalene (vet ej vad den svenska översättningen är). Att valfritt utsätta sitt barn för kvicksilver som är mer giftigt för hjärnan än bly är en bra fråga...

4. Det är första gången som immiterad vaccin har använts för att få igenom FDA approval i USA, vilket betyder att vaccinet som har testats inte är det vaccinet som kommer att administreras. (Hur fallet är i Sverige vet jag inte.)

5. Övervaccinering är mycket vanligt i USA för tillfället. Amerikanska barn har i normalfall fått totalt 29 olika vaccin när de är två år gamla. Men samtidigt så har veterinärer dragit tillbka massor av vacciner till hundar på grund av observerade bieffekter.

6. Modern Medicin har ingen förklaring till Autism även om antal fall ökar. Samtidigt har inget fall av Autism rapporteras hos barn från Amish-befolkningen som inte vaccinerar sina barn.

7. Forskare varnar för överanvändning av influensa vaccin och influensa medicin som Tamiflu och Relenza då det kan orsaka mutationer av influenza viruset.

8. De flesta säsongsinfluenza A- (N1H1) virus som har testats i USA and andra länder är nu totalt resistenta mot Tamiflu (Oseltamivir). Och har gjort att medicinen nu är oanvändbar mot influenzan.

9. Folkhälsoinstitut är oansvariga i deras marknadsföring att informera om starkare immunförsvar mot influenzan. Inget allternativ utanför vaccin och medicin ges även fast det finns starka bevis att Vitamin C och D aktiverar immunsystemet och mineralen Selenium motverkar de värsta effekterna av influenzan.

Jag tycker att även om vissa argument (tex. hundvaccin) kanske inte hör hemma att vinna över förtroendet att inte vaccinera sig eller sina barn... men i det stora hela så tycker jag att han får fram många synpunkter på vaccinet. Det jag tycker att han missar att redovisa är att på 70-talet när svininfluensan härjade massvaccinerades över 40 miljoner amerikanare. 25 dog direkt av vaccinet och de tror att 1 dog av viruset, men de är än idag inte säkra på om personen i fråga egentligen hade influenza. Jag tror ju snarare att "25" är lågt, många fler dog säkert indirekt av vaccinet på grund av autoimmunföreteelser, men det kan jag ju inte säga säkert, det är bara som jag tror.

Det jobbigaste i en situation som denna är att personer som jag (inte utbildade i ämmnet eller medicin) ofta är de som säger "gör det inte". Sen går man till läkaren och frågar denne om vaccinet är bra eller dåligt och får till svar att "Absolut ska du ta vaccinet"... Vi litar oftast blint på vita rockar, när vi egentligen inte vet vart deras källa av information kommer ifrån. Är det från säljare eller från oberoende vetenskap?!

Jag vill också förmana att det är verkligen dax att ladda på med Vitamin D3 nu. Vuxna minst 125 microgram per dag, överviktiga och folk med sämre hälsa kan starta på en högre dos i ca en månad för att sedan droppa ner till 125 mcg. Barn ska ta: 0-1år=25mcg; 1-10 år=50mcg; över 10 år=från 50mcg och uppåt. (Observera att detta är högre än rekommendationerna på innehållsförteckningen, men utan dessa doser kan inte önskad effekt uppnås). Det finns inga noterade bieffekter med Vitamin D3 (men det finns bieffekter om du tar D2 - så gör inte det).

Smör, margarin eller olja

Tänkte att jag skulle skriva en kommentar om min fråga som just har avslutats angående vad de flesta steker sin mat i...

Är ju väldigt glatt överraskad att de flesta säger att de steker i riktigt smör och inte margarin eller oljor. Oljor är i flesta fall inte gjorda för att upphättas till höga temperaturer som sker vid stekning av mat, de härdas och blir istället giftiga för oss. Margarin å andra sidan är som att smälta ner en Tupperware i stekpannan.

Sorgligt nog säger vårt egna Livsmedelsverket detta om margarin och oljor:

Vill du äta hälsosamt?
Byt till flytande margarin eller olja när du lagar mat

En tumregel är att välja mjuka fetter framför hårda. Flytande margarin är ett mjukt matfett och innehåller mycket fleromättade fettsyror. Hårda fetter (t.ex. fast margarin och smör) innehåller mer mättade fettsyror. En minskning av mättat fett och en ökning av omättat fett sänker serumkolesterolnivån och minskar risken för hjärtinfarkt.

Till matlagning rekommenderas flytande margarin eller olja, till brödet magert smörgåsfett, t.ex. lättmargarin. Konsumtionen av fett bör begränsas och därför bör matfett användas sparsamt, men typen av fett är av större betydelse för hälsan än den totala mängden.

Uppdaterad: 2007-02-13

Det finns ju helt klart en stor konflikt här. Livsmedelsverket ska ju vara människornas spion på matproducenterna och lära oss vad som är bra och dåligt. I detta fall har de misslyckats totalt. Men det är ju klart; vi har levt i riktlinje med fetträdsla en väldigt lång tid och det är svårt att bryta, framför allt vore det ju hemskt att tappa ansiktet framför hela svenska folket om de skulle gå ut och säga att margarin är som att bre smörgåsen med tupperware (plast) när de i all denna tid har sagt att det är nyttigt för oss.

Detta är riktlinjerna som borde stå där

- Stek er mat i riktigt smör eller ekologiskt kokosfett
- Använd kallpressad olivolja i kall mat
- Bre smörgåsen (om du äter bröd) med Bregott (Bregott klassas som ett margarin pga att det innehåller en del oljor, men det är gjort på grädde och inte kemiska processer som gäller för all annan margarin, flytande eller fast).

Det börjar bli väldigt svårt att veta vem man ska lita på i dagens läge just när det kommer till folkhälsa och kostrekommendationer. Tallriksmodellen hit och lågfett dit... Alltså jag förstår ju tanken bakom det:

Äter vi fett så borde vi bli feta

Äter vi proteiner så borde vi öka muskelmassa

Äter vi kolhydrater borde vi bli pigga och fulla med energi

Tyvärr så fungerar inte kroppen såhär... vi har en matsmältningsprocess som förstör den enkla logiken. Och man kan ju tycka att vi borde ha märkt en uppsving i folkhälsan om lågfettsdieten var sann. Vi skulle inte ha så många med typ 2 diabetes, vi skulle inte ha så många som får hjärt fel, vi skulle inte ha så många med högt blodtryck och vi skulle inte heller ha så många som är överviktiga. Men vad ser vi istället - en hemsk uppsving i dessa åkommor samtidigt som Sverige säljer mer och mer lättmargariner och andra lågfettprodukter.

Tragiskt är det egentligen att så många, till och med de som forskar om ämnet, tror på det dom skriver/läser om. Vad var det egentligen som gick snett? När ändrade man åsikt? När försvann William Bantings skrifter från 1864 där han själv beskriver hur han bekämpade sin diabetes med ändrade matvanor med högre fettintag och lägre socker och kolhydrater. Var försvann dom och när?!

The great charm and comfort of the system is, that its affects are palpable within a week of trial, which creates a natural stimulus to persevere for few weeks more, when the fact becomes established beyond question. -William Banting

50 Dollar

Måndag igen - helgen har gått lika snabbt som alltid... Hade en bra helg med golf ena dagen och shopping den andra. Har dock upptäckt ett fel i min shoppingsteknik...

Så fort något kostar över $50 så är det för dyrt (förutom när vi snackar jeans och vinterpjux) men när saker och ting kostar under $50 så är det helt plötsligt superbilligt; vilket slutar med att man handlar flera saker under $50 och totalsumman blir sådär så man inte riktigt fattar vart alla pengarna tog vägen.

Igår var det träningskläder och The Body Shop som fick flest bidrag... Men jag kan ju iallafall säga att allt jag handlade igår kommer att användas! Läste någonstans att när man är ute och shoppar så ska man fråga sig själv: kommer jag att använda detta denna veckan? Tror man att man kommer det så är det ok att köpa det, men tror man att man inte kommer det så är det inte ok att köpa den. Detta för att minska alla onödiga impulsköp som vi ju är så duktiga med, vi: den kvinnliga befolkningen.

Det enda som jag kanske inte kommer att använda denna vecka är möjligtvis ögonskuggorna jag köpte på The Body Shop. Men jag var "tvungen" att komma upp i $35 för att få en stor Body Butter gratis! Dom kostar ju $22 så nu behöver jag ju inte köpa en sån på ett tag... Visste det finns förklaringar till allt... men det är ju så kul att få saker gratis, och det är kul att shoppa!

Bara lite rosa

Det har blivit en hög med allergitabletter nu i helgen. Utslagen har inte riktigt lagt sig än...

Igår var det golf på schemat (har faktiskt blivit riktigt duktig om man jämför med i början på sommaren) men utslagen ville vara med där också. Vi åkte till golfbanan för att värma upp någon timma innan våran utsatta tid för kick-off, eller tee-off kanske det är. När jag stod där och puttade så kände jag hur jäkla varm jag blev i ansiketet.. smög in på toa och fick till min förskräckelse se hela ansiktet och halsen full i prickar... De höll i sig i några timmar medan jag gömde ansiktet under keps och solglasögon.

Idag är ansiktet bara lite rosa, men jag tror nästan att det är från solen. Men det får bli lite allergipiller idag ändå. Vill inte tillbaka till Prick-tillståndet, det räcker nu så att säga.

Söndagen tänker jag tillbringa i soffan, på shoppingtur, och förmodligen borde jag stanna förbi mataffären också... Tjing!

Det kliar faktiskt!

Hade egentligen inte tänkt att utsätta er för detta, och egentligen så tycker ni nog också att jag får skylla mig själv...

Men jag måste få någon form av uppmuntrande uppmärksamhet ändå!

Det är lite lustigt. Igårkväll var det inte så farligt, bara lite röd här och där, och ännu mindre nu i morse. Men så fort Paul går utanför dörren säger det bara PANG och jag är knottrig från topp till tå! Det hände både idag och igår. Jag var till och med tvungen att ta kort bara för att bevisa för honom att det faktiskt är lite jobbigt just för tillfället. För han har svårt att tro mig när jag försöker berätta för honom hur det är när han inte ser... Han förstår inte hur det kan komma och gå bara sådär... Jag menar ju snarare att det förflyttas och blossar upp lite då och då.

Bilden är tagen på benet. Knävecket skymtar nere i högra hörnet (det ser nästan ut som en armhåla med väldigt tjocka överarmar) Så egentligen var bilden till Paul, men nu får ni se också...

Har jag återigen fallit för trycket då?
Japp! I går efter dansen kändes det som om det hade gått ner lite och jag struntade i att köpa allergi medicin. Jag tänkte ju att nu har det ju gått ett dygn sedan jag tog de dära som jag inte tål att det borde gå över nu. Men i morse, när Paul hade åkt, fick jag helt klart tokspel och handlade det jag hade blivit rekommenderad... Så nu sitter jag ju här och kämpar mot ännu mera bieffekter. På listan av huvudvärk, utslag och hotflash kan vi nu lägga till min vän John Blund! Jag är redo att stupa - jag skulle kunna somna NU, på sekunden. Han sitter på min axel och sjuger och blåser ut sitt magiska sömn glitter... Ingen annan verkar se honom, men jag lovar att han är här - hela tiden. Han kom med glädjande skutt bara några minuter efter att jag hade tagit de dära allergipillerna, rosa var de dessutom (fullproppade med färgämnen såklart).

Tacka Fan för att det är fredag idag! Just nu är planerna för helgen att SOVA... för det är det enda jag kan tänka på just nu. Det; och en riktig tjock biffstek!