Opps..

Vad har jag gjort nu???

Jag har lovat att vara med på en liten armhävningsutmaning i fyra veckor...
Nu måste jag ju genomföra det.. har liksom lovat.

Vecka 1 - 25 armhävningar om dagen
Vecka 2 - 50 armhävningar om dagen
Vecka 3 - 75 armhävningar om dagen
Vecka 4 - 100 armhävningar om dagen

Börjar 1 october... alltså imorron. Har ni lust att haka på???

Kravet är: gör armhävningarna RÄTT så att ni inte överbelastar någon annan del av kroppen, som ländryggen tex. Spänn magen, gör lite olika varianter... good luck..