måndag 27 augusti 2012

Några bilder ramlade in

Sådär på lördagseftermiddagen då mina karaoke-kollegor började vakna till började bilderna laddas upp på Facebook :)

söndag 26 augusti 2012

DIY

Igår i efter en alldeles för kort nattsömn så strosade jag runt och lekte DIY härhemma. Efter mitt nya beroende av Pinterest appen fick jag iden att göra en skohängare till rengöringshängare istället. Så nu ser det lite mera städat ut under tvättstället i köket.

Sen köpte jag duchdraperi-ringar och gjorde dem till scarfhängare! Mycket fiffigt tycker jag. Ska fortsätta lite till idag tänkte jag.

lördag 25 augusti 2012

Call me maybe, umbrella, nån Shakira sång mfl

Några bra bilder kanske det inte blev från igår men jag hade superkul och fick till och med micken flera gånger under kvällen.. Yehaaa!

Idag ska jag leva på lite färre sömntimmar än normalt men det ska nog gå bra det med.

fredag 24 augusti 2012

Karaoke

Ikväll ska det bli lite karaoke med jobbarkompisarna. Det ska både bli kul att hänga med jobbetmänniskorna utanför jobbet och att höra deras sköna toner. Får se om jag vågar ta tag i själv under kvällen.

Fortsättning följer....

onsdag 22 augusti 2012

Reload P90X Försök #2

Jag har börjat träna igen. Usch of fy vad jobbigt det är... kommer inte alls ihåg att jag tyckte det var så jobbigt sist. P90X Classic... Kollade precis upp hur många pass jag klarade av förra gången; jag gjorde -- hela 14 stycken! Rent utav katastrof! 14 av 90! Måste ju medge att det kändes som en evighet när jag väl gjorde det dock. Så dålig FÅR jag inte vara denna gång. Men jag vet redan nu att jag inte klarar av att köra 6 dagar i veckan. Jag hinner inte. Och jag måste få tillräckligt med sömn också annars känns det som om träningen och allt annat hälsosamt jag gör blir bortkastat om jag inte får sova.

Varför det inte blir så mycket sömn när jag kör P90X?... jo för att när jag har gjort alla andra sysslor (som jag aldrig hinner klart iallafall) och det i vanliga fall är dax att gå och lägga sig, då har jag tid att träna... Varje pass tar mellan 60-90 minuter plus en dusch... Och då har ju typ 2 timmar försvunnit av min ordinarie sömnrutin.

Men visst känns det bra att ha kommit igång igen!   

fredag 17 augusti 2012

Är detta nästa steg för mig?!

Imorgon ska jag göra något coolt. Jag tycker att det är coolt iallafall. De flesta vet ju att jag har kört på Nutrition Response Testing (NRT) och Muscle Testing ett tag nu och det är helt klart det som har fått mig på fötter igen. På svenska så är det en del av Kinesiologi-läran.

Nu har stället frågat om jag vill komma och jobba där! VA?!?! Jag!! När jag fick min D-vitamin "uppsats" publicerad av en Cardiolog i Colorado för några år sedan blev jag stålt.. ja lite mallig sådär, i typ en vecka. Men nu - Nu är jag är hur glad som helst! Detta kan bli början på något bra, något riktigt bra!

Sådär bra att jag vågar drömma lite om att kanske kan JAG en dag hjälpa andra så som dom har hjälpt mig...

Så imorgon ska jag dit och provjobba, eller vara någons skugga som de säger. :)

torsdag 16 augusti 2012

Skäller på mig själv

Det här med att jag inte skulle äta godis, ballerinakakor, eller massa annat onyttigt när jag var hemma i Sverige känns ju nästan som ett hån nu när jag tittar tillbaka! Det var ju försjutton det jag ÅT! Och så slängde jag på med lite bröd, pommes, pasta och alkohol på det hela. Så just idag.. just NU känns det som om jag får börja om från början med allt det jag slet med sen i April... jag är inte så jäkla stolt över mig själv just nu...

Visst kan man tänka att det är ju bara semester en gång om året osv osv.. men det är bara ursäkter som gör att man tillåts att misslyckas. Vem f-n vill misslyckats egentligen??!! Och att misslyckats och att tillåta en själv att göra det med ett leende på läpparna är ju för sjutton helt absurt - egentligen.

Att fuska lite då och då är en sak - OM man har uppnått det hälsotillstång man vill ha.. då spelar inte ett snesteg så stor roll, men är man inte där än så kan en sockerbit i kaffet, en tugga av bullen, eller ett rostat bröd på morgonen ställa till med mycket. Och då återstår frågan - är det värt det??

ALLA gånger är svaret NEJ det är det inte. Aldrig någonsin ska dålig mat vara VÄRT din hälsa... aldrig, inte det minsta... Never.

Jag måste bli starkare! Det bara är så! Jag måste! 



lördag 11 augusti 2012

Tjenare

Alltså, det här med att blogga när jag är i Sverige och inte vill missa en sekund är lite svårare. Instagram har fått varit en liten insyn i livet under semestern för er som följer mig där @misspkm men annars har det varit lite tomt med uppdateringar.

I stort har semestern varit alldeles toppen så puss till det!!