tisdag 24 september 2013

United Feet - Minnen som ger rysningar



Det var inte igår detta inträffade men jag har haft detta på VHS (så gammal är jag/detta) och fick inte över det på DVD förrän typ i år och har inte greppat det här med Movie Maker förrän jag i stort sett var tvungen att lära mig det för jobbets skull.


Här är det iallafall.. Mina fina dansare (och jag) på VM i Oslo i Disco Formation 2004.
Vi gick till final - något någon annan Svensk formation aldrig hade gjort innan detta. Vi kom 6:a och kommer aldrig glömma upplevelsen! 

Har skrivit om detta förut HÄR

måndag 23 september 2013

Tomater, vanillinsocker och hälsa

Jag har fortfarande inget roligt att berätta. Dagarna flyter in i varandra och vardagen är liksom ganska... vardaglig.

Mina tomatplantor jag planterade i början på sommaren genererade 3 bruna tomater, 1 grön som försvann, och 1 röd och typ 10-20 körsbärstomater... Mina paprika plantor har en stackare som hänger men nu funderar jag på om det håller på att bli för kallt för att det ska bli nåt.. Nu har vi kass sol på våran baksida så det kan ju ha mycket med det att göra men ändå... Tråkigt är det! För mat man har sått och plockat hemma är ju TUSEN gånger godare! Och så hade jag ju hoppats på att jag skulle få så mycket att jag hade varit tvungen att göra mormors tomatsoppa för att man inte hann äta upp dom. 

I helgen har vi varit på inflyttningsfest. Det var trevligt och mammas kärleksmums gick hem återigen (även om det inte finns något bra vetemjöl här och jag tycker att de smakar sådär). Håller dessutom på att få slut på vanillinsocker.. skit! Tänkte ju inte på det när jag var hemma i sommar. Borde kunna få tag på det med alla Sweor som bor i trakten, alltid är det någon som tänker steget längre och köper en hel hög.

Har också fått övat lite kinesiologi på en kompis. Det var kul och det pirrar i hela mig när jag får chansen att göra det. Bara av att tänka på det gör att hjärtat slår ett litet extra slag. Känns så rätt och helt i linje med allt annat jag tycker och tänker om kropp och hälsa. Tänk om jag faktiskt kan göra någon nytta, liksom...





måndag 16 september 2013

söndag 15 september 2013

Stillsam helg

I helgen skulle jag göra massor med saker hade jag tänkt när jag funderade på den för några veckor sedan. Paul har varit borta på sin årliga Marine Corp Reunion... Det slutade med att efter en tjejmiddag härhemma på fredagskvällen så tog Bruno och jag helg på riktigt. Vi har legat på varsin soffa och bara latat oss. Visst vi har varit på promenad också men så mycket mer än så har det inte blivit.

Det har varit toppen och jag har inte kännt någon stress alls över att allt det där andra inte blev gjort. Det gör liksom inte något för jag behövde tydligen en helg i stillsamhet mer än att pyssla och grejja hela helgen. 

Lite tid i solen blev det också

torsdag 12 september 2013

Bara för att detta måste delas!

Förvirrad firre!

Idag på lunchen går jag igenom en butik på vägen till bilen. En såndär butik som har i stort sett allt från kläder, till kastruller, till soffor... Jag går där i min vanliga dagdrömsdimma...

Går förbi en hylla mitt i butiken innan rulltrapporna ner till bottenplan. Får en plötslig impuls att stanna och vända mig om. Så det gör jag... Sen skakar jag bara på huvudet och tittar fram igen..

.. men vad sjutton, jag såg det ju.. tänker jag och vänder mig om, igen.. Den här gången försöker jag läsa (lite halvhögt för mig själv).. funkar inte då jag försöker få ihop orden: ORD, NIN, G&R, och EDA på engelska. Det tog ytterliggare några sekunder för mig att förstå att jag helt bara sådär hade gått igenom en liten nylansering av ORDNING & REDA - På svenska. Här i USA...

Log lite för mig själv. Och tog såklart ett kort... och gick vidare ut till bilen..



onsdag 11 september 2013

Helgens Glädjetåg

I helgen blev det lite kompishäng. Äntligen.
Fredagen bestod av burgare a la american style med vänner efter en vanlig jobbvecka. Burgaren var toppen, vännerna bättre.

På lördagen blev det häng runt poolen och runt brasan med vänner och lite nya ansikten. (Efter att jag tvättat, gymmat, etc etc.)

Att få umgås med vänner är helt klart som godis för min själ. En extra kram bara för att. Fniss. Gapskratt. Är helt klart tacksam för dom vänner jag har - här och i Sverige. Me love You.

Och på söndagen tog vi en LÅÅÅÅNGpromenad i ett perfekt promenadväder och njöt av en stillsam eftermiddag hemma. (Det var lite lerigt på sina ställen så vi fick stanna och bada tassarna också)


Ska också nämna att det har lagats mat hemma de senaste dagarna, kanske till och med veckan om jag tänker efter: Tacos, Köttbullar, Enchiladas, Grillad kyckling, Revbensspjäll... Jag är nästan lite imponerad...


torsdag 5 september 2013

Mjukstart eller?

Då körde man igång igen då.
Det här med mat och gymmande... Känns bra. Riktigt bra faktiskt. (Mindra bra i morse dock då det kändes som det var tillbaka till VM-träning som gällde). Funderar fortfarande på det här med Detox, eller Purification som dom så fint kallar det för. Jag tvekar mest för jag är så jäkla dålig på att hålla mig till något allt för länge och 21 dagar kan ju kännas som en evighet ibland.

Det värsta med detoxen är att de första 10 dagarna så gäller 100% vegetarisk kost. Kaninmat!
Men det kan nog vara bra för mig för jag är ganska dålig på det här med grönsaker om jag ska vara riktigt ärlig. Det har aldrig riktigt varit något naturligt för mig att smälla i mig en sallad till frulle, lunch och middag. Några skivor gurka och tomat är det jag har vuxit upp på när det kom till grönsaker men inte så mycket mer än det. Visst, ibland blev det rivna morötter eller några paprikaskivor också. Men något exotiskt i salladsväg blev det aldrig.. hahah!! Hur såg eran salladvana ut när ni var små??  

Nu kom jag och tänka på isbergssallad.. Värdelös! Smakar inget och ger inget...
Jag kör på spenat eller grönkål när jag blandar mina sallader nuförtiden. Något rikare i näring, om ni nu var ute efter en uppläxning på det så att säga.

Och så kom jag på att vi idag blir bjudna på middag.. Pasta! Riktig pasta, inte glutenfri rispasta eller quinoapasta som lagas hemma.. så idag fuskar vi väl då.. Mjukstart kallas det för va??!  

måndag 2 september 2013

En extra dag ledigt

Det här med att komma i fas med vardagen har inte varit så lätt i verkligheten som det har varit i tankarna. Har inte tagit mig till gymmet en endaste gång sen vi kom hem. Har inte riktigt brytt mig om att äta hälsosamt, fast jag har å andra sidan inte ätit sådär onyttigt heller - men har absolut inte alls ansträngt mig.

Har haft långhelg. Labor day är det idag. Tyvärr blev hela helgen bortregnad så vi har inte gjort så mycket. Slöat hemma, slöat borta, tja ni vet... bara varit liksom.

Så mina planer är att äta hälsosamt, gymma, och inom några veckor eventuellt gå på en 21-dagars detox... återkommer om den när jag kör igång.

Nu är det också september.. jisses vart tog sommaren vägen???!