lördag 29 oktober 2011

Guess

Jag gillar Guessväskor. Har toknuppe på dem. Hittade en idag som jag blev kär i... Men jag köpte den inte även om den var nedsatt till ett överkomligt pris... När jag behöver ett köksbord känns det liksom inte helt rätt att spendera pengar på en väska när jag har 30 i garderoben. Men jag är fortfarande kär i den och det var jobbigt att skiljas.



Det var dock ÄNNU jobbigare att gå igenom skoavdelningen på Macy's... SNYFT blev nästa deppig när jag insåg att det inte kommer att bli några nya stövlar till Helena i år - inte för att jag har 30 i garderoben (ljuva tanke) men för att köksbordet fortfarande måste få gå före. Jäkla I-landsproblem!

Snö

Säsongens första snö är här. Den är blöt och tung. Mest bara slask och allt är jäkligt blött inklusive mina fötter. 
Framsidan

Baksidan

fredag 28 oktober 2011

Blodgruppsdieten - Inledning

Här är början på ett oändligt antal inlägg om mig och min "diet" - Blodgruppsdieten. 

Hur många av er har testat olika dieter vid olika tillfällen? Hur många av dem fungerade - egentligen? I vanliga fall går folk ner i vikt oavsett vilken diet de börjar. Det handlar om en förändring i ämmnesomsättningen och det tar ett tag innan kroppen hinner med i svängarna och man går ofta ner under den tiden (det handlar alltså inte om egen övertygelse att denna dieten is IT). Men sen??? Vad händer sen? Sug efter mat du inte får äta enligt dieten? Viktuppgång? Huvudvärk? Törst? Dåligt med energi? Eller kanske att det blev Toppen! 


Alla människor är inte skapta att äta precis samma mat! Jag säger det med ett utropstecken för närmare den genetiska sanningen tror jag inte att vi kan komma. Självklart är det mycket till det påståendet som måste svaras och det tar nog några hundra år innan vi har svaret på allt det där. Men att vi är olika kan vi väl ändå alla hålla med om?! 

När jag först lärde mig att det ens fanns en diet som baserades på ens blodgrupp tyckte jag att det lät korkat. Ja, jag skänkte det inte en endaste tanke. Men dieten ploppade upp oftare och oftare i sammanhang om att ”må bättre”, bli friskare och få mera energi och inte om att gå ner i vikt. Då, var jag i stort behov av att ”må bättre” – jag fightades fortfarande från alla hemska biverkningar av långvarit bruk av p-piller även om det hade gått över ett år sen jag slutade. Jag kände mig som en uppblåst prickig ballong. Jag hade katastofal hy, matsmältning (något vi inte alls behöver gå in på), och ork. Min puls var alltid något hög och träning var som en utmattningsprocess snarare än skönt, som det brukade vara... 


 I allafall. Jag började mina studier så att jag visste hur jag skulle gå tillväga. Jag läste ”Eat Right For Your Type” skriven av Dr. Peter J. D’Adamo.  Och sen tog jag ett blodprov som jag fick beställa på amazon.com för jag hade ingen aning om vilken blodgrupp jag hade.  A+ blev det.


Så nu till frågan: Vad SJUTTON har blodgrupp med ”må bra” att göra?? Jag förklarar det enklast såhär:
- Precis som grannarna i ett höghus påverkar  varandra om väggarna är tunna och hissen upptagen påverkar alla närliggande gener i samma kromosom varandra. (I storleksordning med störst först ser det ut så här: Cell
à Kromosom à Gen à DNA). De gener som ligger i samma kromosom som den som bestämmer blodgruppen (9Q34) är gener som bland annat kontrollerar: Matsmältningen, Kroppens stresshantering, Mental hälsa, Ämmnesomsättning och Immunförsvaret. (En jäkla massa ”Må bra” grejor!)

Fortsättning följer...

Besök

Imorgon ska vi få vårat första officiella besök här i nya huset. Kanske är urtöntigt men jag tycker det ska bli jättekul. Har lite som måste fixas dock innan de kommer - men det ska verkligen bli hur kul som helst att kunna bjuda hem folk utan att behöva tänka på grannar och sånt. Önskar ju såklart att jag hade lite mera möbler men vad sjutton det är ju inte så viktigt.

Är snart läggdags här. Paul har sussat i soffan i drygt en timme nu... undrar om jag ska väcka honom eller låta honom sova... 

Lägg på lite extra bara

Idag är jag inte pigg. Det var födelsedagsfest igår. Ja, på en jäkla torsdag! Paul och jag skulle stanna en timme hade vi tänkt. Det blev lite längre än så.. och idag har vi lite ont i håret båda två. Så idag får dagen gärna gå lite snabbare än vanligt - jag behöver en tupplur!

Idag är jag med andra ord på jobbet med smink och hårspray från igår... seriöst alltså - Jag tvättade bort den smulande maskaran under ögonen i morse och lade på ett extra lager av puder... FRÄSCHT!

Fasen, man kan ju inte vara Little Miss Perfect hela tiden!


Om du inte har något annat för dig...

... kan du också avsluta de nedanstående fem meningarna

När ingen ser eller hör mig… dansar jag, pratar med mig själv i spegeln, har konversationer med personer som jag aldrig vågar/får tillfälle att ha i verkligeheten, spelar upp drömscenarier och tror att de ska inträffa (i några minuter)... 


Jag går aldrig hemifrån utan… ...alltid bra om jag har nyckeln med mig för dörren låser jag innifrån innan jag kliver ut och stänger igen den bakom mig... Utan nyckel kommer jag inte in igen, och inte heller någon annanstans för på nyckeln sitter också bilnyckeln.. och utan bilen kommer jag inte så långt.

Min blogg heter som den gör för att jag… Ja säg det?? Inte fasen vet jag. Jag har usel fantasi när det kommer till sånt. Och kommer jag på något tufft så låter det töntigt nästa dag... 


Om jag vågade skulle jag… hummm... aldrig ge upp! 


Om tio år kommer jag att… vara 41 år gammal!!!! Behöver jag säga mer? Kan ju bara hoppas på att man är en framgångsrik, glad, vacker och trevlig 41-åring utan 40-årskris, skilsmässa, eller celluliter... Eller tja, celluliter har jag ju nu så back to reality kanske.. Jag hoppas att jag är smartare än jag är nu och att jag har åstakommit något bra både för mig själv och de i min omgivning.


DIN TUR!!!  Hojta till i kommentarerna när du har gjort klart din lista. 
Stulen från Linnéa i USA


onsdag 26 oktober 2011

Valkampanj eller lerkastning

Idag ska jag klaga lite. Det är snart val här i USA, eller snart och snart... det är väl i vår någon gång. Det har iallafall börjat för de måste ju välja den som ska möta Obama i den stora kampen om makten.

Vi är alla vana med reklam när det handlar om att rösta (eller hur?). Men vi svenskar är vana med "Rösta på mig för jag ska sänka skatterna, förbättra sjukvården, skolan, och miljön - det kommer inte kosta en endaste krona"... typ i den stilen iallafall.

Härborta har de vänt på det lite. Nu har de hemmafruar, pensionärer, föräldrar - ja så många demografiska representanter som möjligt för att verkligen SLÅ igenom med budskapet. Dessa personer står, istället för att prata om vem de ska rösta på, berättar för alla vem de absolut INTE ska rösta på för att den personen gör si och så... Reklamen avslutas alltid med ett "Sponsras av en av Kandidaternas namn". Så istället för att säga "Rösta på mig" så är det härborta "Rösta inte på honom/henne".

Tycker jag är lite konstigt.. men smutskastning funkar väl det också antar jag...  

tisdag 25 oktober 2011

Told ya'

Bilden speaks for it all...



Fram med plattången
Nästa fråga:
Har jag lärt mig min läxa? 
- Absolut INTE!!! 
Detta kommer att hända igen och igen och igen...

måndag 24 oktober 2011

konsekvenser

Fortfarande blöt i håret efter kvällens dusch men jag orkar inte torka det innan jag somnar. Jag sitter redan i sängen med datorn i knät - känns liksom som en mil till badrummet och hårtorken. Jag vet ju att jag kommer ångra det imorgon bitti då mitt hår kommer att se ut som hej-kom-och-hjälp-mig, en riktig trollkaluffs kommer jag att ha.. men what the heck.. sova vill jag göra nu!

Lite dans

 
Lite dansundervisning på schemat ikväll. Vi dansar till musik från Tarzan just nu. Nästa grupp ska få vara spöken och min äldsta grupp ska leka gangsters.

Sent from my Verizon Wireless Phone

Förtydligat

Ok, jag känner att jag måste förtydliga mig lite.. Vi har tre hus, jag och Paul - tre på pappret iallafall. Med ögonen så ser det ut som vi har två hus.

Vi äger två hus som vi hyr ut. Det är en byggnad med två lägenheter/hus, en på varje sida. Ett tvillinghus helt enkelt. Dom har vi ägt sen december förra året. Vi har haft hyresgäster sedan vi köpte dem. Så cashflow har vi. Dock har vi lagt mesta delen av inkomsterna på att rusta upp dem... Det hoppas vi ska betala sig i slutändan ändå. Planen är att äga dem några år till... Sen får vi se hur vi gör.

I september i år så köpte vi vårat första EGNA hus. En liten villa med tre sovrum - precis lagom för oss. Och det är inte klart på långa vägar. Många kartonger står fortfarande utspritt lite här och där. Och två rum står nästan helt tomma då vi knappt har några möbler: Det ena har jag ockuperat som garderob och det andra (oops) har jag också ockuperat som mitt lilla sy/pyssla/måla/glo... rum. Paul har dock fått garaget och lilla bodan, så det går ingen nöd på honom.

Jag längtar dock efter ett köksbord med sliten look, en ny TVbänk för jag absolut AVSKYR den vi har nu, vill slå ut väggen mellan köket och matsalen för den väggen passar inte där i mitt huvud. Sen vill jag go wild med färger. Vill måla väggar och få upp lite tavlor... och så lite lampor vore ju inte helt fel heller... oj oj oj :) Det är tur att vi gillar att fixa och pyssla.   

söndag 23 oktober 2011

Check

Äntligen är vårat hus som vi hyr ut klarputsat... Vi är HELNÖJDA! (självklart är det lite kvar att göra, men putsen är iallafall klar - resten får vänta tills nästa år)


Och vi hann till och med att njuta av lördagen utan att jobba. Vi gick på renässansmässa och mös (läs frös, för det var lite för kallt för de kläder vi hade tagit med oss). Jag köpte en pannkaka med Nutella på för hela $4.50.. Blev nådigt chockad då det verkligen bara var EN JÄKLA PANNKAKA!


Kratta vs Helena 1-0

När man har en tomt på cirkus 2000 kvadratmeter så kan man kratta tills man stupar! Jag krattade i två timmar idag - och insåg när jag inte orkade mera att jag inte ens har gjort en tiondel!

Det här med stor tomt är lovely, när alla andra fixar och donar...



lördag 22 oktober 2011

Back to Veggie

Ikväll kostade jag på mig lite kött på menyn... Var sugen på en hamburgare... Det skulle jag inte ha gjort. Det var den värsta hamburgaren jag har ätit - tror fasen att McDonald's hade varit bättre. Till dricka blev det avslagen cola - vilken jäkla lördagsmiddag!

Som tröst poppade jag popcorn i kastrull - Paul var impad för det hade han aldrig sett förut. 


onsdag 19 oktober 2011

Fakywood

Hollywood SUGER! Japp.. skitigt, äckligt, och aldrig att jag åker dit igen. De borde flytta på stjärnorna till Rodeo Drive eller nåt för detta ställe var under all kritik. I brist på kändisar gick vi på Madame Toussauds. 

Ser ni Hollywood-skylten i bakgrunden???

Mmmmm... Justin...


Undrade hur många som hade lagt händerna i uringningen..

Bite ME

Side Kick

Miss Trekkie

Grrr..

Jag är arg för jag har inga superhero-egenskaper!

Lite Bilder från Sequoia CA

Utsikt

Lite bredare än ett vanligt träd...

The Beast

Japp, denna björnen stod jag cirkus 2 meter ifrån, om ens det...

Solen i ögonen

Trähus!

A-bröd

Jag pratar kanske inte så mycket om min blodgruppsdiet. Mest för att det går så galant och att jag inte alls saknar mat jag inte ska äta. Det enda jag har svårt att undvika är tomater - det är fasen tomater i allt! Men jag är iallafall en A:are, vilket är den näst vanligaste blodgruppen här på jorden efter urfadern: O.

Så ikväll har jag bakat mitt favoritbröd. Tog receptet från en lunch restaurang på Örebro Universitet när jag pluggade där och har nu gjort om det lite för att göra det så bra som möjligt för lilla mig. Här kommer det, och har ni önskemål om ett O, B, eller AB bröd så kan ni ju hojta till så fixar jag ett sådant också. ;)


Totalt ska du ha 10dl mjöl - jag blandar det ungefär såhär:
3 dl Rågmjöl
3 dl Bovete
2 dl Dinkelmjöl
2 dl Sojamjöl
2 dl Havregryn
1,5 dl krossade Valnötter eller Jordnötter (ta det du gillar bäst)
1,5 dl Linfrön
1 dl torkade Tranbär, Russin, eller Dadlar (ta det du har)
2 tsk salt
1/4 dl bikarbonat
1 dl sirap
1 liter fil

Detta kladdar du ihop i en bunke och häller upp det i två brödformar.
In i ugnen, 175 grader - 70 minuter


Är du A:are, precis som jag, så kan du njuta av detta bröd iallafall en gång om dagen. Det ska jag göra iallafall. Enjoy!



Bakar

Idag bakas det bröd för min blodgrupp. Recept kan jag väl dela med mig också antar jag - fortsättning följer...

Sent from my Verizon Wireless Phone

Kvinna söker kompis i Philadelphia

I need you! Ja, HALLÅ alla svenskar som är bosatta runt om Philadelphia - vart är ni??? Jag behöver lite svenska polare härborta. Jag blir tokig. Jag måste få ha någon att prata svenska med, fika, klaga, längta hem, baka... everything.

Ända sen jag flyttade hit har jag letat. Igår hittade jag en svensk grundskola inte långt härifrån. De träffas en gång i veckan så att barn till svenskar kan öva på språket och lära sig lite svenska traditioner. Tycker jag är toppen. Skickade ett litet mail till dom, så vi får se vad som händer. Om inte så kan jag ju köra lite hip hop med Petter liksom.

Sen har vi det Amerikanska-Svenska museumet - de anordnar tydligen lite svenska fester. Ska kolla in dem också. Och passa på att kolla in en liten utställning av 17 svenska designers. Kan bli kul. På söndag annordnar de också den årliga köttbulletävlingen... Paul var nyfiken på den, haha!

Allvarligt alltså. Jag vet att ni finns här, jag har bara inte hittat er än...

Bilden har inget med inlägget att göra... men den var lite rolig så den fick komma med ändå!

tisdag 18 oktober 2011

Sugen

Jisses vad jag blev sugen nu. Sugen på mammas Pitepalt! Humm... hur ska vi lösa det??

Back in PA

Har varit hemma i Philly nu sedan söndagskväll. Näsan har börjat återgå till det normala men den torra huden verkar ta lite längre tid på sig. Det känns bra att vara tillbaka. Jag gillar att resa, nä - jag älskar att resa runt - men det blir inte samma sak om man inte gör det med dom man vill vara med. Inget ont om mina kollegor, dom är faktiskt toppen (vet att inte alla kan säga så om sina kollegor, så jag kan vara glad för det) men de är ju inte detsamma... ni fattar säkert vad jag menar.

Glad att vara hemma iallafall.

lördag 15 oktober 2011

Sista dagarna

Idag blir det en liten tripp till LA. Har aldrig varit där förut så det ska bli spännande. Tydligen så är inte LA så WOW som man tror... men får jag en "nu känns det som jag är i en film" känsla så har de lyckats, haha. Och jag gillar storstäder i små mängder - uppdatering kommer sedan. Imorgon blir det Philly igen. Saknar min plutt! Hatar att sova ensam, det är det värsta jag vet.

fredag 14 oktober 2011

Cali one-on-one

Här ute i Californias öken är Malibu-lyxen långt borta. Jag gräver ut en sandlåda ur varje öra på kvällen (smått överdrift) och har uttorkade slemhinnor i näsan, det blöder till och med! Ikväll köpte jag lite återfuktande näsgel och hoppas att det ska hjälpa iallafall lite men för tillfället känns det som att hälla vatten i sanden.. SLURP säger det och så är det borta.

Jag går dessutom runt med för stora pjux. Storlek 41 var de minsta de kunde få tag på... Mina stackars 39:or har det lagom luftigt!

Men maten är god och sällskapet trevligt...

onsdag 12 oktober 2011

Very Smart

Är ju lite lagd åt vindkrafen just nu när det är det enda jag sysslar med denna veckan. Har hört två otroligt inspirerande kommentarer om just vindkraft:

Bonde på BRED Texasdialekt: Vi uppskattar verkligen att ni sätter upp boskapsfläktar för det är så jäkla varmt här större delen av året. Korna behöver få svalkas dom också.

Lite mera White Trash lady: Dom där fläktarna som är därborta, är det dom som gör att det är så blåsigt här hela tiden?
Medarbetare till mig (på skämt): Ja, dom är där för att blåsa bort alla dåliga partiklar i luften
Lite mera White Trash lady: Jaha, men det är ju jättebra!


Utflykt

Igår var det lite för blåsigt för att vi skulle få jobba. Vi stack på en liten utflykt till Sequoia Nationalpark för att titta på de största träden i världen och för att njuta av utsikten uppe i bergen.


Dessutom såg vi björnar, ja hela fem stycken. De var överallt. Skulle ta kort på en och hoppade högt när jag insåg att staketet inte alls höll björnarna på ena sidan och oss på den andra. Så jag stod typ 2 meter ifrån en björn! Det klev glatt emellan bräderna på staketet och strosade ner på vägen...

tisdag 11 oktober 2011

Bröst Cancer 2011

Såhär ser mitt första förslag ut (översatt till svenska) Vad tycks??? 

Det är förutspått att ungefär 230.000 kvinnor i USA kommer att få bröst cancer under 2011 och ungefär 40.000 kommer att dö av sjukdommen. Bortsett från att vara kvinna är åldern den näst högsta riskfaktorn. (1) De flesta som drabbas av sjukdommen gör det efter klimakteriet, en period som är relaterad till stora hormonförändringar i kroppen. Utan en regelbunden menstruationcyckel producerar inte kroppen tillräckligt mycket progesteron, vilket tillåter estrogenet att stiga till för höga nivåer i relation – en väldigt hög riskfaktor för bröst cancer. Att använda naturlig progesteronkräm vid klimakteriet och en tid därefter är ett sätt att försöka undvika sjukdommen. (3)

Det finns tydliga indikationer på att D-vitamin har en viktig roll i att undvika bröst cancer. Detta kan ses på statistik som säger att färre fall inträffar under sommaren och att fler kvinnor som får diagnosen bor i de norra staterna i relation till de mer soliga sydstaterna. Solen är våran viktigaste källa till naturligt D-vitamin då huden omvandlar UV-strålarna till D-vitamin. Studer visar på att blodnivåer över 40ng/ml (100mmol/l) kan minska risken till bröstcancer med 30%. Idag är det till och med många cancermottagningar och kliniker som ger sina patienter 5.000 IU (125 mcg) av D-vitamin (D3) dagligen för att förbättra deras immunförsvar. (2)

Ta tillvara på sömnen! Det har blivit publicerat flera ganger att hormonet melatonin kan minska risken för bröstcancer. Melatonin är ett hormon som produceras medans du sover. Men det tål inte ljus, så att sova med en lampa eller TVn på försör produktionen och du kan heller inte utnyttja fördelarna med det – du måste sova i mörker. (2)

Medan många pratar om riskfaktorer som är relaterade till bröstcancer så är det få som pratar om effekten. Många studier visar på att bloodgrupp är väldigt relaterat till hur sjukdommen utvecklas och hur allvarlig den kan bli. Det studier visar relaterat till bröstcancer och blodgrupp är:

Blodgrupp O – Någolunda resistant mot bröstcancer och lägre risk att dö av sjukdommen
Blodgrupp A – Hög risk, värre och mycket snabb utveckling (Grupp A är överrepresenterad i alla fall av bröstcancer)
Blodgrupp B – Någorlunda resistant mot bröstcancer och lägre risk att dö av sjukdommen FÖRUTOM om det finns i släkten, det är också en mycket högre risk för återfall hos grupp B Blodgrupp AB – Hög risk, värre och mycket snabb utveckling (4)

Generella rekommendationer om diet ges oftast till människor i hopp om att undvika bröst cancer och andra sjukdommar. Och visst är det sant att vi alla behöver äta mer frukt och grönsaker men  det är också viktigt att förstå att inte all ”bra” mat är bra för alla. Olika människor mår bra av olika näringsämnen på grund av vår genetik. Mat kan antingen stärka eller försämra ditt immunförsvar. Att blint följa en, till exempel, ”undvik mörkt kött och ät mera fullkorn” rekommendation kan bli totalt destruktivt för en medans det är fantastiskt för en annan. (4)   

Och så avslutar jag med ett litet inlägg om bröstcancer hos män.. som är så ovaligt att det är tönitgt att ens nämna.. men en sisådär 2000 gubbar kommer få diagnosen under 2011 i USA... hur många människor bor det här nu?? Det blir inte många promille! (jag hade inget val, var tvungen att nämna det)...

__________________________________________
(1) Susan G. Komen for the Cure, 2011
(2) Vitamin D Council, 2011
(3) Dr. John R. Lee M.D. “Hormone Balance Made Simple”, 2006
(4) Dr. Peter J. D’Adamo “Live Right For Your Type”, 2001

måndag 10 oktober 2011

Jisses

På hotellrummet och försöker återhämta mig från idag. Är mer eller mindre trött!

Dagen började klockan 6:15 då jag blev upphämtad av en kollega. Vi körde i 10 minuter innan vindkraftvärken bara dök upp. De var ÖVERALLT! Gamla, nya, stora, små, konkurrerande, och så våra... säkert runt 2000 i bergen. Det var så häftigt!

Nu försöker jag ladda om batterierna för middag om några timmar.



In action

Japp nu ar jag 80 meter upp i luften

Sent from my Verizon Wireless Phone

söndag 9 oktober 2011

Supertrött

Hittills är Cali inte riktigt som jag hade tänkt mig. Gräset är gult för all torka och det ligger döda hundar vid sidan om vägen istället för rådjur eller ekorrar som jag är mer van att se. Men människorna är snälla i denna lilla stad. Jag är helt i ofas med tidsomställningen även om det bara är tre timmar.. men jag är redo att hoppa i säng fastän klockan bara är snart sju på kvällen.

Imorgon blir det en stor dag för lilla mig. Imorgon ska det klättras.

Cali

And she is in California. Landat - resan gick bra nu ska jag hitta hotellet pa det gammla hederliga viset - utan GPS!

Sent from my Verizon Wireless Phone


UPPDATERING: Det var ju inte alls bilden som skulle skickas.. hahaha

lördag 8 oktober 2011

Svindyr handduk

"Helena, snälla berätta lite om hur det är att bo i ett eget hus"... 

Att bo i ett eget hus, när man aldrig har gjort det förut är en upplevelse som är ganska speciell. Förutom att man är lite vilsen när man vaknar mitt i natten för att gå på toa så kan jag nu inte heller stå vid spisen och titta på TV (vilken tur att jag nästan aldrig står vid spisen). Det har varit svårt att somna då vi tydligen har grannar uppe på vinden som krafsar och har sig ibland. Och det helt utan extra hyresintäkter!

Vi har spenderat i runda svängar $500 på en rörmokare då en föredetta ägare tycke att det vore en jättebra idé att spola ner en handduk i toaletten. Det slutade med att vi varken kunde spola, duscha, eller borsta tänderna för det var helt igentäppt. Super!!

Jag har inte längre några lediga dagar, timmar eller minuter för det finns ALLTID något att göra och då menar jag verkligen ALLTID!

Men jag älskar vårat lilla hus. Det har några skavanker men vem har väl inte det?! Och snart får vi nog till det till ett hem med köksbord, gästrum och allt... och jag välkomnar alla som vill komma förbi.

fredag 7 oktober 2011

Barn och influensavaccin

REPOSTING!

Jag kan inte säga detta lika bra, för jag har inga barn... men detta borde alla läsa för att få ett litet perspektiv på vaccinhysterin.


"Hur jag resonareade"

torsdag 6 oktober 2011

haribo

De flesta av er vet att jag love godis! Har nyligen hittat haribos cherries - lite större, lite mera färgämnen, och lite annan smak - måste ju amerikanisera allt vet ni!

onsdag 5 oktober 2011

Traditionellt eller Holistiskt?

Har fått i uppdrag att skriva om Bröst Cancer på jobbet.

Vi inleder ett nytt "Excellence år" den 17 oktober och detta året ska företaget koncentrera sig på att ge tillbaka. Vi ska donera mat till mindre rika familjer inför Thanksgiving,
Julklappar till barn och ungdommar till jul,
Paket till de som är i kriget till alla Hjärtans dag,
Böcker till bibliotek i vår, och
Fullproppade ryggsäckar till skolor som har det lite dåligt ställt innan skolstarten nästa år...

Sen ska vi inleda hälsotips på jobbet. Starta en promenadgrupp. Stretcha under arbetstid och hålla hälsoseminarier. Jag är hur glad som helst att få vara med i detta, this is what makes a difference!

Men jag har ett problem. Hälsotipsen... helst ser ledningen att de ska vara taget från den traditionella läkarvården. Jag har svårt för det, ja nästan vägrar... så nu frågar jag er... nu när jag ska skriva om Bröst Cancer.. ska jag skriva det vanliga: kläm här, se där, undersök dig ofta... och att bröst cancer är mest relaterat till ålder och genetik... eller ska jag prata om saker som de inte pratar om? Som att bröst cancer och blodgrupp har en stor betydelse? Att D-vitamin är den viktigaste vitaminen i att förhindra bröst cancer?? OSV.. vad tycker ni? Traditionellt som alla redan "vet" eller lite mer holistiskt?

Detta kommer inte bli svårt, men vänta tills vi ska prata om dieter, diabetes eller influensan... uj uj uj...



Det här är jag - Egotrippad!

Då kommer en önskerubrik igen. Denna från Linnéa i Denver en bloggerska som precis som jag har flyttat från underbara Sverige till USA. Hennes blogg hör till en av mina favoriter. Det är alltid kul att läsa om hennes upplevelser i hennes nya hemland med en underbar twist. Hon bloggar med sin iPhone i högsta hugg (en lyxvara som jag fortfarande saknar) så vi får en hel del bra bilder också! Titta förbi så förstår ni vad jag menar...

"Det här är jag"... det en en sådan rubrik då man måste var otäckt ärlig med sig själv. Jag har tänkt på den här rubriken ett tag men inte riktigt kommit på hur jag ska vinkla det. Kanske kommer det en uppföljare...

Jag är förmodligen den mest egoistiska människan jag vet, egoistisk men brinner för att hjälpa andra. Konstig kombo jag vet. Jag är egoistisk i det sättet att jag vill synas. Jag skulle älska om denna blogg hade 100 besökare varje dag och att jag hade ett snitt på 10 kommentarer per (kommenterbart) inlägg. (Kanske får börja skriva lite bättre och om lite roligare saker).

Jag brukade önska att brorsan skulle utbilda sig till snickare och syrran till massör... så egoistisk är jag! Jag skulle gifta mig med prinsen så att jag kunde bli prinsessa... (HALLÅ?!?!?!? - anropar verkligheten!)


Drömmare är nog också något jag är. Tror att lilla jag kan ändra livet på hundratals andra människor bara genom att vara här - tala om för dom vad de ska äta, vilka tillskott de ska ta, hur de ska träna. Osv... Alltså jag vet ju att jag ändrar utsikten för många, en i taget, med just dessa förslag men det känns inte som att det räcker. Jag önskar jag kunde nå ut till fler för jag vet ju att det fungerar! Det handlar om det jag kan om syntetiska hormoner, fibromyalgi, diabetes, hjärt- och kärlsjukdommar, och olika dieter. Det är otroligt frustrerande att känna att jag sitter som med ett facit i handen men folk inte lyssnar, utan tar det lite pö om pö och gör som de själva tycker är rätt. Självklart har jag ju fel ibland, men bara ibland... Det är ännu mera frustrerande att känna att Läkare = En högre makt hos många än idag. Så drömmare är jag, egoistisk är jag. Men mest vill jag nog hjälpa andra må bättre. Och ledsen blir jag när jag inte kan för att folk inte lyssnar på mig... 

...Fortsättning Följer?!?!

tisdag 4 oktober 2011

25 done

Drog med mina stackars danselever på armhävningsutmaningen med start igår, iallafall två av grupperna. Viket iof betydde att jag gjorde 50 igår... Hur blir det när vi kommer upp till 100??

Men 25 var ju lätt som en plätt för de flesta iallafall...

Missing

Har blivit upplyst om att det är Kanelbullens dag idag... Jaha.. Vart hittar man mammas hembakta kanelbullar i USA då? Till och med på IKEA har de amerikaniserat bullarna med en hel hög glasyr påkletat istället för pärlsockret. Alldeles för kladdigt!

Älskade (läs: älskar fortfarande men det händer inte så ofta nuförtiden) när man kom hem från skolan och det luktade nybakta bullar som mamma hade bakat. Vi fick bara ta två med ett stort glas mjölk. Alltså, vi fick bara ta två... dessvärre tror jag att vi smugglade ner mer än dubbelt så många. Det går liksom inte att motstå mammas bullar!

Tror jag måste ge mig på ett försök att baka bullar!



söndag 2 oktober 2011

Banged Up!

Jag skryter ibland - mest för att jag inte alltid får tillfälle till att göra det, iallafall inte när det handlar om mig själv. Jag skryter otroligt mycket om mina syskon å andra sidan; till alla som orkar höra. Men nu ska jag skryta om mig...

Denna kommentar kom in i fredags efter att våran lilla "tidning" hade gått ut till alla anställda:

"I would like to thank Helena as well. She did a bang up job showcasing the training center and our ongoing efforts to train Gamesa employees"

Kanske inte var så väldans, men jag jobbade på den artikeln så jäkla länge...



Helgens underhållning

Fick nya kylskåpet igår. Leveranskillarna hade lite fler hjärnceller denna gång och allt gick otroligt smärtfritt till (tack och lov)!

Innan vi flyttade in, för två veckor sedan, högg Paul ner tre små granar där vi måste göra om uppfarten så att två bilar kan få plats på bredden. Idag fortsatte vi och jag fick vara med. Lite nervös var jag när Paul knöt fast ett rep nära toppen och sa till mig att dra så mycket jag kunde när han sa till.. det gjorde jag och var måttligt lättad då toppen föll ner på garageuppfarten och inte på hustaket. (Granen bodde någon meter från huset). Sen var det stammen som skulle vältas.. Samma sak där - ett rep och en liten Helena - det var bara att dra... men det gick bra det också.

Paul gillar att jobba med sina två svenska vänner:  Miss Helena och bandsågen Husqvarna! 

Papper...


Har en massa papper som ska sorteras nu efter flytten och som alltid har man en bunt som inte passar in med något annat... De fick en egen fin liten plats.

Sent from my Verizon Wireless Phone