måndag 31 december 2012

2012 --- Att det ska gå så fort!

Skrev en årssammanfattning förra året, så vi tar en i år igen.. var nämligen kul att gå tillbaka att läsa den nu. Man är ju inte helt utan upplevelser under ett helt år även om det i nuet känns som om man bara har tid att äta, sova och jobba.. 


1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? 
Känner att 2011 var mer dramatiiskt än 2012. Men i år har jag lärt mig en massa om kropp, knopp och hälsa och hoppas att det bara är början av en spännande resa för att lära mig mera. Jag har gått ner en massa i vikt (men har en del kvar såklart). Jag fick äran att vara brudtärna i en väns bröllop. Och återstartade Candie Ink med något sämre resultat än vad jag hade hoppats på, men ändå --- det är nog hälsa jag ska syssla med egentligen. Sen fick jag ju vara med om Superstormen Sandy... som vi klarade oss oskadda från.

2. Höll du några av dina nyårslöften? 
Enligt bloggen så verkar det inte ha funnits några nyårslöften. Men visst gav jag mig själv små utmaningar. Vissa som jag klarade av och andra som jag inte klarade av.


3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? 
Ja.. och den största är ju såklart att jag blev faster till lilla underbara Alice!!




4. Årets bästa bild?
Svårt att välja bild nu när man har en iPhone... men vi tar en bild från när vi var på hajk med syrran och P - hur vackert som helst!


5. Vilka länder besökte du? 
Sverige.

6. Är det något du saknar år 2012 som du vill ha år 2013? 
Det enda jag kan komma på just nu när jag sitter här i soffan är att jag skulle vilja få ett lite mer dramatisk inredningen och få in lite mera färger på väggarna för det är beige beige och beige här.. från sovrum till kök till badrum.. och jag gillar det INTE!  

7. Vilket datum från år 2012 kommer du alltid att minnas? 
Påsksamtalet med brorsan var stort - det var då han avslöjade att han skulle bli pappa!! :)

8. Vad var din största framgång 2012? 
Just nu känns det som om mina stora framsteg i att ta hand om min egen kropp och hälsa har varit dramatisk. Det är verkligen en passion som bara blir större och större hos mig. Dålig mat börjar kännas som att det inte är värt det längre...


9. Största misstaget?
Borde ju vara en lång lista här egentligen.. men i och med att jag förtränger allt dåligt så kan jag ju inte komma på något överhuvudtaget.. ;p

10. Har du varit sjuk eller skadat dig? 
Näää!! 2012 har varit jäkligt bra i jämförelse med de senaste åren. Vet det sjutton om jag ens har varit förkyld.

11. Bästa köpet? 
Oj... hummm... Känns inte som om jag har handlat sådär mycket av det som har betydelse, mest småsaker som kläder och skor. Men ok.. bästa KÖPEN får gå till mina whole food supplements, ört-mixer, och all ekologisk mat. Och min iPhone!


12. Vad spenderade du mest pengar på?
Se föregående.. Min hälsa har fått gå före det mesta när det har kommit till vad jag har lagt pengar på personligen.  

13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Jaa!! Brorsan blev PAPPA - det vill säga - JAG blev FASTER! Syrran och hennes P kom på besök! Vi var i Sverige i några veckor under sommaren. Syrran gick och förlovade sig med samma P som hon drog med sig till staterna. Fick en jättefin julklapp av en vän och en av syrran som fick mig att börja gråta. Kinesiologistället frågade om jag ville börja jobba hos dem och andra spännande saker som jag inte vill prata om än. Paul! (Han får mig alltid att må bra och vara glad). Ska få tillbaka min gamla chef på jobbet.... Osv osv.. Varför leva livet utan att glädjas åt saker varje dag, små som stora!    


14. Vilka låtar kommer alltid att påminna dig om 2012? 
Maroon 5- One more night
Swedish House Mafia - Don't you worry child
Muse - Madness

15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? 
I det stora hela har 2012 varit ett jäkligt bra och trevligt år men som jag sa tidigare - jag kan ha glömt det som inte har varit bra - en jäkligt bra mekanism jag har faktiskt!

16. Vad önskar du att du gjort mer? 
Tagit det något lungnare med allt.  

17. Vad önskar du att du gjort mindre? 
Skjutit på allt till sista minuten - som alltid.

18. Hur tillbringade du julen 2011? 
Hemma i USA... väldigt stillsamt och lugnt.

19. Blev du kär i år?
Blir kär i Paul varje dag och en del av hjärtat klappar för Bruno

20. Favoritprogram på TV? 
The Good Wife, White Collar, Dancing with the Stars och The Voice (mest pga Adam Levine) - allt ses dock on demand för jag har aldrig tid att kolla på TV klockan 20:00 på kvällen.

21. Bästa boken du läst i år?
"Lick the Sugar Habit" skriven av Nancy Appleton om sockerberoende och hur socker skadar kroppen.

22. Största musikaliska upptäckten? 
Adam Levine... 

28. Vilken kändis var du mest sugen på? 
Adam Levine.. hahaha!! Ok, i och med att jag har nämnt honom TRE gånger i detta inlägg så får det bli en bild också...



29. De bästa nya människorna du träffade? 
Andra svenskar i trakten. Dom på Kinesiologistället.

30. Vad har du för nyårslöften inför 2012?
Löften och löften. Men jag ska fortsätta med mitt hälsotåg, söka nytt jobb och göra sysslor som inte är så roliga men viktiga före dom som är roliga. 

fredag 28 december 2012

From Sweden

Igår fick jag plocka upp min andra julklapp från Sverige hos posten. Den var fylld med saker som inte borde intas... men som säkert kommer att göra det ändå. Jag försöker ha en debatt med mig själv.. ska jag äta upp allt på en gång så jag slipper se det, eller ska jag ta en om dan?? (en om dagen.. hahahaa!! vilket skämt, det går ju aldrig!) Har iallafall klarat mig än så länge idag. Godis är ju inte lika gott nuförtiden av en konstig anledning. Eller det är det men jag får ju ett sånt förbaskat dåligt samvete när jag äter det att det knappt är värt det. Men ibland.. ibland så får man... typ på julen.

Bästa var lovikka vantarna med fleece på insidan! Dom gillar jag.. och Paul gillar såklart sin Prästost.

Tackar och Bockar med en stor Kram!! :)

onsdag 26 december 2012

Från min bästa sida

När man bloggar och inte är annonym så måste man vara lite sådär halvt försiktig när man uttrycker sig på grund av ganska mycket. (INGEN aning om varför jag tar upp detta nu) Man (jag) vill inte säga saker som får någon att må dåligt bara för att man inte kan ha en konversation om det, tex om jag skulle vara sjuk.. tänk om folk blir oroliga liksom. Man (jag) vill heller inte visa hur jäkla dålig karaktär jag kan ha ibland, utan här på bloggen måste jag ju visa hur jäkla bra jag är hela tiden för jag är ju inte hemlig liksom... Sen har jag svårt att uttrycka mina innersta tankar och drömmar för då kan jag ju låta fruktansvärt girig och totalt självisk.

Fast så farligt kanske det inte är... men visst blir det roligare att läsa från en som har ZERO hämmningar än mina inlägg som handlar om något mittemellan vardag och inget specielt.

Just nu saknar jag familjen och vännerna hemma i Sverige så mycket så jag vill spy galla... (där fick ni lite av den riktiga känslan utöver - "jag saknar er"). Gråta kan jag göra också bara sådär. Va Fan liksom! När ska jag vinna Powerbollen och kunna komma och hälsa på när jag vill och känner för det? När börjar planerna på att flytta hem igen - och när är jag redo för det?

Min Brors FINA familj - Bild tagen från Linnéas Blogg
Nu ser jag dock fram emot MARS månad.. då blir det en minisemeter i Florida för det vankas bröllop. Och bästisen Anna kommer!!! :) Fram tills dess är jag glad att jag har min älskade Paul och lilla Bruno hos mig. They are my power and own my heart!  


tisdag 25 december 2012

Jul i USA

Julen har spenderats i ett ganska stillstamt hus härborta. Fick till ett litet julbord med skinka, janssons, sill, lax, köttbullar, och lite ost.. Gjorde även lite chokladkola till efterrätten - eller det blev efterrätten.


Självklart kändes det inte alls som julen som man är van vid att fira men mysig ändå. Fick prata med familjen på skype, inte alls samma sak men bättre än inget.

Det har ju varit ganska varmt här under hela hösten och vintern så jag så sent som igår eftermiddag sa att "nää, någon snö det vet det sjutton om det ens kommer att komma hit i år".. några timmar senare så snöade det faktiskt! Självklart är det borta nu, men ändå - det SNÖADE på julafton!!


På kvällen fick vi besök av två kompisar som delade på en flaska spanskt vin och lite brieost. Helt klart en mysig jul även om den var lite väl stillsam.

Imorgon blir det tillbaka till verkligeheten igen - jobbet kallar.

Familjen Lyckdes också även i år pricka in så jag fick en julklapp på julafton!! :)






fredag 21 december 2012

Om jag håller andan så går det lite lättare men få mig inte att börjaskratta

Min bröstkorg har tydligen hoppat lite ur balans. Har hänt en gång förut.. Då fick Anna hjälpa mig till rätta med nervbanemassage. Gjorde svin ont men inte ondare än jag hade haft om jag inte hade fått den där fantastiska massagen då hon tryckte ner fingrarna mellan revbenen! Mmmmm... (Den var fantastisk för att den hjälpte om ni inte fattade det)

Nu har jag ju som sagt detta igen. Fast på vänstra sidan och på ryggen istället för fram. Kan inte ligga på rygg. Kan knappt byta ställning när jag ligger ner. Att trycka på gaspedalen när jag kör bil gör kanon ont, och luta sig tillbaka i en soffa kommer inte på frågan.

Blev cracked av min kinesiolog (före detta kiropraktor) idag och det hjälpte lite men har fått stränga ordnar på att boka in en massage bums! Anna, kan du komma förbi över dagen imorgon kanske?? Skulle passa mig perfekt!

Anna finns på Annatomi

Xoxo

onsdag 19 december 2012

Jag vet

... att det fortfarande finns massor med fantastiska människor därute. Ja, fler än o-fantastiska faktiskt.

Pular på ett nytt tröjtryck.. känns som om jag skulle vilja ha detta på mig dag ut och dag in... forever. 

Because I believe there is kindness...


måndag 17 december 2012

Material things, Feelings, Tears, and Smiles

I torsdags var det Glöggkväll med SWEA-gänget! En riktig festlig tillställning men massor av svensk mat. Nu behöver jag inte gå utan i jul :) Vi var hemma hos svenska Tess. När jag kom fram till adressen som GPSn hade tagit mig till så tänkte jag "men vi skulle väl vara hemma hos någon". Huset de bodde i var ju inget vanligt hus direkt. Det var en ombyggd kyrka och stort som en kunglig herrgård. Hon hade svenskt julpynt i alla rum (som jag var i) som hade fått den bästa svenne-julpyntaren att blekna. Riktigt mysigt och inte sådär tacky som det ibland kan bli...

Men min imponering av detta hus och inredning nådde nya höjder när jag insåg att det hängde en äkta Picasso på väggen! Får man ha det liksom??! Måste inte dom vara på utställning någonstans? Allt detta hände när jag var glatt ovetandes om morgondagen...

När jag kom hem alldeles för sent på kvällen efter festen gjorde jag mig redo för fredagens varsel. Jag trodde nämligen att jag skulle få gå. Jag rensade ut datorn så det inte var något personligt på den... men jag fick stanna. Min fina vän fick inte det så jag kunde inte riktigt glädjas över att jag var kvar och idag är det tomt utan henne vid min sida. Sen tog ju sorgen över av allt som hände i Newtown Conn... Va fan liksom!! Jag vet inte riktigt vas jag ska säga om det förutom att jag har gråtit en skvätt både här och där... det gör ont och går inte att förstå... vill inte förstå. Till och med en icke-religiös vill be...



I söndags lyckades vi få upp julgranen... måste ju avsluta med något glädjande. 

  
B för Bruno

onsdag 12 december 2012

12/12/12

Sista dagen i min listid som jag inte behöver tänka i 30 sekunder innan jag tittar på ett datum eller hur jag ska skriva det.

"Hur var det nu... år, månad, dag.. nää.. dag, månad, år... näää månad, dag, år - jäkla jenkare"!

Sen så var det väl inget mer med det.. historiskt kanske, men det var väl igår också, och kommer väl imorgon vara också.. eller?? 

tisdag 11 december 2012

20 dagar

I 20 dagar ska jag äta rå mat till frukost. Låter kanske mer avancerat än det egentligen är... Jag kunde välja vilken måltid som helst - jag valde frukosten mest för att jag sällan packar lunch och middag blir som det blir, med andra ord nästan aldrig hemlagad för vi äter så olika.

Så vad äter man när det är rå mat som gäller? Rå mat är med andra ord mat som inte är kokt, stekt, uppvärmt, inlagt, rökt, lagrad, eller på annan väg förändrad från sitt ursprungstillstånd... Så det är frukt, grönsaker och nötter som gäller i stora drag (rå opastöriserad mjölk och sånt funkar också).

Min frulle är för tillfället en grön gegga!

En grön gegga som består av spenat, en halv avokado, ett halvt äpple, några blåbär, kokos, kokosvatten, lite lime, lite olivolja, och vatten. Jag häller dock i lite proteinpulver även om jag inte är helt säker på om det är tillåtet eller inte. En grön sliskig gegga är det iallafall! Men den smakar desto bättre. Inte den bästa frullen på jorden, men helt ok!

Varför gör jag det här nu då? Ville testa om det har någon effekt på mig. Om jag i framtiden ska rekommendera det till andra så måste jag ju testa om det funkar först! Enligt teorin så ska människan äta ungefär 80% rått och 20% av det andra. Något som beror på årstid också, för det är sällan vi svenskar kan äta något rått under vintern och våren för det växer ju för sjutton inget då. Alltså, enligt hur vi en gång fungerade och inte hade allt i affären. Men på sommaren och hösten ska vi bara mala in med hälsosamma frukter, grönsaker och annat säsongsbetonat för att värna om hälsan (besprutning och fejk-mogna frukter och grönsaker är svårare att hitta) och om naturen (korta transportsträckor)..

Nu blev det här inlägget tråkigt! Så tack och hej... 

måndag 10 december 2012

Bröllop delux

Det var en vecka sen sist.. Jag lever fortfarande och har faktiskt fått sova ganska mycket den senaste veckan. Det var mycket uppskattat. På tordagen tappade vi internet och värme på kontoret så vi fick åka hem och jobba om vi ville. Det gjorde jag (såklar), bara det att jag somnade istället. Sov i över två timmar.. Love naps!

I lördags var det bröllop. Finare och lyxigare bröllop har jag aldrig varit på och jag tror inte att jag kommer få uppleva något heller. Det var fantastiskt och jag är glad att jag valde att ha på mig en långklänning.

Några bra bilder har jag inte men här kommer några suddiga:













måndag 3 december 2012

Julefrid

Har ni hört om något så dumt! Det finns absolut inget som är julefrid - julefrid kommer EFTER julen när allt är gjort och alla är så mätta att de inte orkar röra på sig... då är det julefrid, eller kanske bara lite hård i magen, men just nu vet det sjutton...

Här känns det som det bara blir mer och mer på min lista som ska göras. Vet inte vart tiden rinner iväg.

Lördagsförmiddagar tillbringar jag just nu som "in job training" kandidat - förhoppningsvis är jag klar till January och kan börja jobba på lördagarna istället. (Ja, det är till kinesiologistället). Så när jag kommer hem efter lunch är jag kanonhungrig och trött så jag äter lunch och sover bort några timmar på eftermiddagen bara för att jag måste, för vem går och lägger sig i god tid en fredagskväll liksom?!

På lördagskvällen blev det Brasilianskt till middag. Varje gång jag går dit nu så tänker jag på syrran och hur jäkla mätta vi var då, i somras när hon och P var och hälsade på!

Jag har handlat EN julklapp.. (då räknar vi inte saker till Alice, mina fin-fina lilla brorsdotter, för till henne har jag så det räcker och blir över). Det lustiga är att den där EN julklappen är till min systers fästman... alltså hur kunde jag hitta en till honom bara sådär?! Så jag har lite saker kvar med andra ord och helst ska det ju vara saker som inte tar sån stor plats i och med att det ska skickas.  Håll tummarna.

Bröllop på lördag, ja mindre än en vecka. Jag skulle från början hyra en klänning - men det blev ju så dyrt så nu ska jag sy en istället.. Fy sjutton vad jag ställer till det för mig själv. Men billigare blir det ju, sen kan man argumentera för hur värdefull ens tid är också...

Femte Januari... är min födelsedag. 33 år blir jag då (gulp). Men på min 33-årsdag blir det annat. En vän har precis blivit diagnoserad med lung och pankreascancer.. När man blir sjuk i USA så måste man vara rik.. på allvar, eller ha väldigt snälla vänner. Våran vän Kevin får betalt från jobbet fram till mitten på december, sen är han on his own så att säga. Vilket betyder att det inte finns något skyddsnät för honom att betala räkningar som fortfarande strömmar in även fast man är sjuk. Ja, det är till och med att räkningarna blir mer då för sjukhusräkningar kan man räkna med oavsett om man har världens bästa sjukförsäkring. Så den 5 januari nästa år blir det fest, en såkallad Beef and Beer. Då har vi hyrt en lokal, ska sälja biljetter till mat och dricka, ha lotteri och liknande för att få ihop så mycket pengar som möjligt till våran väns alla kostnader. Vårat mål är en årslön! (Utanför det så ska jag dra med honom till kinesiologistället - för chemo är chemo och gör absolut INGET åt den delen av kroppen som fortfarande är frisk. Chemo behandlar om att döda cancern, men tyvärr tar det död på mycket annat också. Så med rätt kost och support så kan kroppen återhämta sig bättre och föra ut det dåliga och låta kroppen producera friska celler istället för sjuka. - Sen skadar det ju inte att hoppas en hel drös också). 

Vill du hjälpa till med en tia eller fler go here:




Så mellan bröllop, kinesiologiträning och Beef and Beer försöker jag hålla alla andra bollar i luften så som jobb, dansen, Candie Ink, plugga hälsa, och såklart julstök! Kanske kan baka pepparkakor till nyår?! Eller så struntar jag i det helt och hållet, Annas pepparkakor finns ju att köpa i affären och dom är ju godare ändå. Julgranen är planerad till nästa helg. Det är tur att jag är frisk som en nötkärna, gillar det jag gör, älskar Paul, har en vovve som smälter ens hjärta varje dag, har vänner och familj som bryr sig om mig, och har ett jobb att gå till... 

Me Love You a lot    

    






Min önskelista 2012

Den har tagit några timmar att få ihop... och det finns massor mer att önska sig men jag tror att detta räcker.

Min önskellista kan hittas här: Helenas Önskelista 2012