fredag 29 augusti 2008

Cardio Cocktail


Ok, jag har ju som de flesta av er redan vet varit väldigt inne på "icke djurtestat", vitaminer och naturliga mediciner framför piller och plastburkar. Visste ni förresten att margarin var något man tog fram 100 år sen för att mata och göra kalkoner feta?! När kalkonerna sedan dog av det försökte tillverkarna tjäna sina pengar på annat håll... de adderade lite gula färgämnen och började sälja det som margarin till oss människor... som ett alternativ till smör.

Alltså skillnaden mellan smör och margarin är:
Ungefär samma antal kalorier
Smör är något högre i fett jämfört med margarin.
Enligt studier från Harvard Medicine är risken för kvinnor att få hjärtattack 53% högre om de äter margarin istället för smör
Om man äter smör kan kroppen ta upp andra viktiga vitaminer och mineraler i annan mat
Margarin höjer LDL (det dåliga kolesterolet) och sänker HDL (det bra kolesterolet)
Margarin ökar risken för cancer med fem gånger
Margarin sänker kvaliten i bröstmjölken
Margarin sänker imunförsvaret
Margarin sänker insulinets verkan

Och nu till det värsta med margarin... Margarin är bara EN MOLEKYL ifrån att vara PLAST!
Och såhär kan du testa denna fakta:

Köp lite margarin och lägg det öppet i tex garaget eller i skuggan någonstans. Vänta några dagar och du kommer att inse något:
-Inga flugor, inte ens äckliga bananflugor kommer vara i närheten av det
-Margarinet kommer inte ha börja lukta illa, eller ens börja förfalla - inget vill växa på det
-Inte ens dom där microorganismerna finns där... varför - för det är plast.
Smälter du dina Tupperwareburkar och brer på smörgåsen???!

Vad jag vill säga med detta är att försök att äta så mycket naturligt som möjligt, man kan aldrig veta vad som gömmer sig i fina burkar där det står "light" eller "no fat" eller "inget adderat socker" osv. (Ja jag vet.. jag har svårt att sluta med coca cola light.. men jag ska faktiskt också berätta att jag inte har druckit det på säkert en månad nu).

Nu till min lilla upptäckt. För ungefär en månad sen skrev jag upp mig som återförsäljare av något som heter Cardio Cocktail - en hel hög med fantastiska vitaminer, mineraler, antioxidanter och omegafetter - i en och samma klunk! En klunk om dagen och du har allt du behöver... Jag var såld genom att läsa alla betyg, undersökningar och referenspersoners utlåtande av den.. men är aldrig helt övertygad förrän jag ser det med egna ögon. Paul fick bli min första försöksperson i och med att han skulle gå igonom en operation och vi skulle få se värden mätta av en läkare.
Han började ta denna Cardio Cocktail tre veckor innan operationen och hade då ett syrevärde i blodet som läg på 95% (vilket är väldigt bra). På operationsdagen, tre veckor senare var värdet 100%!! Vilket är VÄLDIGT BRA!!! Jag är övertygad att detta fungerar som testerna visar och jag hoppas att jag kan hjälpa andra som behöver den - dvs ALLA!!

För er som vill läsa mer gå in på:
http://www.greathealth-tour.com/helena
och
http://www.formor.com/helena

Jag är redo att rädda världen - eller min familj och mina vänner vore ganska bra också! ;)

onsdag 27 augusti 2008

2 nätter

Aj, aj, Oj, Oj, Puss, Puss...

Ja, han har nog ganska ont om jag ska vara ärlig. Han har nog inte sovit så bra de två nätter som har varit. Vi har omringat honom med kuddar, precis som man gjorde när man byggde kudd-slott när man var liten.. kudde på kudde på kudde i en halvcirkel. Vi har verkligen försökt allt för att han inte ska rulla omkring utan ligga stilla på ryggen - vilket han inte är så hemskt förtjust i.

Värktabletter och kuddar har dock inte fått honom att somna så värst länge.. och jag är ju som jag är och är vaken när han är vaken... så vi känner oss nog lite groggy.

Igår tog vi bort allt bandage (en dag för tidigt men det var i vägen för ispåsar och kliningar). Och han har tre hål i axeln på olika ställen.. de syns knappt - inget blod och ingenting.. bara tre små prickar... fattar inte vad det 5 cm tjocka bandaget var till för?!

Imorron får han ducsha igen - tack gode gud.. haha.. nää han har faktiskt fuskat till sig lite dusch också. Vi lindade en soppåse runt armen och axeln.. kunde ju inte skada tyckte vi.. och det verkar det inte ha gjort heller.

På jobbfronten håller jag nu tummarna på att jag ska bli uppringd av ett företag som jag pratade med tidigare i veckan.. Håll tummarna åt mig!!

måndag 25 augusti 2008

Nu är det återhämtning som gäller

Jahapp.. måndagen börjar lida till sitt slut och dagen var lång men allt gick bra.
Vi satte oss i bilen halv åtta i morse och körde ner till sjukhuset i Philly (ett av dem iallafall). Var framme ungefär en timme tidigare än vad vi hade beräknat - ingen trafik som blockerade vägen, vilket inte är så vanligt vid den tiden på morgonen.

Så vi sätter oss ner och väntar, väntar och väntar.... 10.50 fick vi komma in där de förberedde Paul inför sin operation. Han fick en fin rakning över hela högersida - armen, bröstet, axeln och ryggen. De tog prover och allt det där som de måste göra.. och de frågade säkert tio ggr om det var hans högra eller vänstra axel... till och med när de hade skrivit "YES" med stora svarta bokstäver på axeln det gällde... Sen fick jag inte vara med längre...

Paul blev nerdrogad och hade några roliga sekunder innan han somnade och sov gott..
Jag passade på att knalla ner till South Street för att äta lite lunch.
För er som inte har varit på south street så kan jag tala om att det är en liten annorlunda gata. Tatueringskonstnärer överallt, barer, och roliga affärer - på en gatan och sen är det som vanligt igen... Jag stannade på en liten bar och åt en burgare.
Där sitter jag och mumsar och tittar runt lite på stället som man gör när man äter själv - och tittar upp över baren... Där sitter en gammal 10-kronorssedel! Gissa om jag blev förvånad!

På sjukhuset hade de sagt att det skulle ta ca 3 timmar innan jag fick se Paul igen.. och redan en timme efter så ringer de och talar om att allt går bra, då trodde ju jag att jag skulle få gå och se honom på en gång så jag går ganska snabbt tillbaka till sjukhuset. Men jag hade lite fel.. Jag sätter mig i väntrummet.. men de som jobbade där var verkligen riktigt bra. De kom och berättade flera gånger vad de gjorde och hur allt gick, och när operationen var klar så ringde läkaren till mig och berättade hela proceduren - som jag såklart inte kunde följa till 100% men det var snällt iallafall.. Ca 30 minuter senare fick jag äntligen träffa honom.. och han mådde bra. Han var redo att åka hem.. så det gjorde vi.

Väl hemma fick han äntligen äta.. så nu är han nöjd och belåten men har riktigt ont.. så jag är fru, sjuksköterska och betjänt för tillfället.. men inget jag klagar över!

Ville bara berätta hur allt gick.. tjingeling sålänge!

lördag 23 augusti 2008

Nytt på jobbfronten

Ja nu äntligen har jag fått ett jobberbjudande som jag slipper skämmas för..

$50,000 om året ca som Inköpare... Lät riktigt bra!
Tyvärr var jag tvungen att tacka nej på grund av att det låg 3 timmars bilresa härifrån...
Men det visar ju att jag har lite i bagaget som är något att ha iallafall.. så idag blir det ett litet leende! :)

Och idag fick jag ett nytt erbjudande.. på en dansskola ca 3 minuter härifrån. Vi ska diskutera mera senare.. är ju mest emot tiderna som en dansskola har öppet. Att jobba några kvällar gör ju inget.. men varje kväll plus lördag och söndag vet det sjutton.. vi får se vad det blir.

Och nu på måndag är det dax för Pauls operation.. vi är nog inte så nervösa för den än.. men det kommer väl. Mest av allt hoppas vi ju att det ska gå bra och att han ska slippa ha ont mera.
Jag återkommer med hur det gick.

Kram på er alla...

torsdag 21 augusti 2008

Susanna Kallur!

Jag sitter och viftar med hela min kraft med min svanska flagga här hemma (mellan arbetsansökningarna)... Sanna Kallur.. du är fortfarande kanon!!!
Kvalet såg bra ut... och förhoppningarna var höga i semin.. (jag och min flagga igen).
Här i USAs TVsändingar presenterades hon som en av guldfavoriterna, men självklart var de tvugna att lägga till att hon ju föddes i New York och att hon har studerat i USA! De försökte göra VÅRAN dalatös till amerikanska!!! For the land of the free...

Något höjdhopp har inte visats.. ingen het amerikanere med i spelet antar jag.. annars hade jag haft flaggan högt i topp åt Holm också! Nu väntar (vad jag vet): Elina på 10m simhopp och Carro i längd. Jag börjar hålla tummarna redan nu!!!! Skulle så gärna vilja höra Du Gamla Du Fria som omväxling.

På jobbfronten har inget förändras. Jag söker och söker och söker... börjar tvivla på om de överhuvudtaget får mina ansökningar... Men jag håller hoppet uppe - Snart ska det nog vända för mig!

/Känner mig väldigt patriotisk i dagsläget

lördag 16 augusti 2008

OS varje dag...

Ja nu har jag sett dom... Svenskarna.. lite iallafall.

Tänkte att jag i morse skulle njuta av första guldet - Tennisen... men ganska snart in i matchen så kände jag att svenskarna saknade något.. Guldfeber!! De gjorde några tappra försök - ja, jag också då det var den första match jag någonsin orkat följa från början till slut.


Sen så såg jag ju Tessan igår... riktigt tragiskt.. även om jag fick se den amerikanska versionen där de tyckte att amerikanskan var så sportslig som gick och sa till arrangörerna och till de andra tävlande att vi väntar tills hon kommer. Det var det ju i och för sig.. men som svensk så hade jag vilja höra det från Tessan... Jag snyftar med dig!


Nu sitter jag återigen framför tvn och de har lovat att visa simhopp 3 meter damer semifinal. Kan bara bli lyckat.. Jag vet att Anna avancerar till final och så har jag mina nyinköpta ikea kakor här brevid mig! :)


Annars är jag mest överrumplad av Gymnastik Damer och Michael Phelps... Men jag måste medge att båda två har levererat ganska så roliga tvstunder. Och visst snyftade jag lite när amerikanskan i ROSA gympadräkt tog guldet.


Skulle vilja avsluta med några ord till brottaren - BRA GJORT!! Det där var värt mer för oss än ett guld hade varit. Rätt ska vara rätt!! Och jäklar vad modig du var! GO SWEDEN!!!

torsdag 14 augusti 2008

IKEA!!!


Idag var jag på IKEA!

Ja, först var jag på en intervju... som visade sig vara en liten företagspresentation. Allt lät jättebra fram till när de sa: "Om ni vill jobba här så måste ni först skaffa er ett certifikat och försäkring som kostar mellan $500-800"
Hallå.. det var ett jobb där jag får pengar som jag sökte inte tvärt om!!!

Så på vägen hem stannade jag på IKEA.. eller det blev en liten omväg.. men för lite svenska köttbullar var det värt det. Tog tid på att gå runt och läsa alla svenska namn och kände mig faktiskt som hemma. Stannade på halva vägen och käkade köttbullar i restaurangen.. och gick sedan vidare till mitt mål med besöket: Matbutiken!!!

Jag inhandlade:
Knäckebröd
Marabou Choklad med Nötter
Bilar
Ballerina
Singoalla
Senapssill
Kräftost - nu kanske jag kan göra den där soppan som jag brukar göra...
Kalles Kaviar Orginal
Daim i påse

Såg också till min förtjusning att de nu också har vaniljsocker och pärlsocker!! Härligt, nu slipper familjen smuggla. Saknar fortfarande lite olika mjölsorter så att jag kan baka mitt favoritbröd. Men förhoppningsvis kan jag hitta mina ingredienser ändå.

Men nu ser jag fram emot att få äta en macka med ägg och kaviar!!! Mums...

måndag 11 augusti 2008

Förälskad...

Jag är förälskad! Ja, det kanske ni kunde lista ut men nu snackar jag om en annan typ av förälskelse... "Jane Austin book club" En helt fantastisk film om kärlek. Alltså den beskriver det så bra - hur kärlek försvinner, glöms bort, döljs, förvränger, förstorar. Hur kärlek förändras och hur den förändrar människor beroende på hur de påverkas av kärleken. Men det bästa är att den beskriver hur kärleken gör oss till bättre människor, växer och längtar...

Så om ni är lika hopplöst romantiska som jag är så rekomenderar jag filmen med all övertygelse. Jag är förtrollad av den...

Bara en liten sidnotis... kärleken kommer i alla storlekar och till alla fän... och är inte till för att döma ut någon som älskar annorlunda.

Helt fantastisk...

söndag 10 augusti 2008

Murphy säger hej!


Murph blev så avundsjuk.. han ville också vara med på bild...
Han hälsar med pussar och päls!

lördag 9 augusti 2008

Bröllop Nummer 2

Ja..innan jag ens är färdig med att skriva om mitt eget bröllop - som jag gärna gör... ;) (egoisten i mig) så har jag redan varit med om ett till bröllop!! I New York City sade Anna och Tommy "JA"!! Och jag fick vara där!!!!

Dom var så fina! Och vi hade det riktigt kul tillsammans! Synd bara att det inte varade längre. Men de var ju tvugna att åka hem till Sverige och pussa på sin lilla plutt.
Bröllopet gick smort, men trots att de varit tillsammans i tio år och har en son så var det nog lite nerver med i spelet.. men det ska det väl vara antar jag.. för inte var jag lugn som en filbuke sekunderna innan inte. :)
Efter vigseln fick vi tårta.. det bjöd svenska kyrkan på.. den var köpt på IKEA fick vi veta senare. Kanske inte det bästa av deras tårtor... men men.. den fick sin uppmärksamhet ändå!
När vi hade fikat så var det dax för mig och Paul och leka fotografer.. det var jättekul! Vi sprang runt i Central Park och tog bilder lite här och där.. jättefint. Sen var vi ju tvugna att ta lite bilder vid Time Square för att verkligen på visa att det faktiskt var där!

På kvällen åt vi på en liten italiensk restaurang trots sitt läge var relativt billig! Och maten var jättegod. Sen gick vi vidare till en bar för att släcka törsten i värmen... äääh?!?!
Dagen efter så var det dax för mig och Anna att ta våra två danslektioner på Broadway Dance Center.. något vi båda sett fram emot. Vi beslöt oss för att gå på en HipHop och en Funk. Det börjar med (efter vi hade betalat och bytt om) att Anna ser en skylt: "This hip hop class will be filmed by MTV today" Va?!?! tänker vi då och jämrar oss över att alla säkert kan precis allt jättebra... jaja vi går in och väntar på att läraren ska dra igång - Gästtränare från Italien visar det sig vara som skulle prova något HELT annat... "Humm.. tänker jag, jaja det kan ju vara kul" Det börjar bra med några coola moves.. men så fösrtör han precis allt med att sätta på musiken.. 80-tals synth!!! Han ville få oss att dansa som robotar... det var helt sjukt - och där står MTV och filmar!!! Tummen Upp för oss! :D
Den andra kursen var inte lika förvånande.. om det är rätt ord att använda?! Utan höll sig till sin gengre och det var inga kameramänniskor som sprang runt heller.
Kvällen tillbringade vi i SoHo åt burgare och drack gott... baren vi hamnade på till slut förvandlades snabbt från en sportbar till ett litet diskotek. Folk började strömma in, eller ska jag kalla dem kloner? Tjejerna såg precis likadana ut.. klänningar som slutade presis nedanför rumpan och så högklackat såklart.. många vurpor blev det på dansgolvet vill jag lova! Jag och Anna satt bara och log.. och tyckte nästan synd om dem. Vissa tjejer hade dock problem med längden på klänningarna.. de var tydligen för korta så på något sätt så lyfte de upp dom lite och särade lite mer på benen så att klänningen skulle stanna precis där... konstigt!
Tommy och Paul höll varandra sällskap genom att diskutera viktiga detaljer i baseball och football...självklart kastade de säker också några blickar på dessa korta klänningar... det var som att gå på museeum.
Tack för en bra mini-semester vänner!!!
Saknar er!




Inne i Svenska kyrkan i New York City


På en bro i Central Park